嗓子喊哑了怎么办？别忍着，快试试这些方法！

教室中，老师高声的教学声；马路上，交警高声的指挥声；集市上，小贩高声的叫卖声……这些“高声叫喊”之后，常发生的就是嗓子疼、嗓子哑。嗓子喊哑了怎么办呢？

嗓子喊哑了怎么办？

1、多喝热水

无论是哪种原因造成自身出现的嗓子哑的问题，大家都可以多喝一些热水，热水可以达到一个非常不错的润喉的功效，也可以有效地促进体内的新陈代谢，对于缓解出现的嗓子哑问题可以达到一个相当不错的治愈功效。

2、多吃梨

出现了嗓子哑的问题，大家也可以多吃梨，梨具有非常不错的生津止渴的效果，可以帮助自身在领略美味的同时就可以摆脱嗓子哑问题给自身带来的负方面影响。

3、口含润喉含片

说话多了导致嗓子哑的人，可口含润含片来帮助缓解嗓子哑了的不适。比如江中复方草珊瑚含片。江中复方草珊瑚含片由肿节风浸膏、薄荷脑、薄荷素油组成，肿节风浸膏性平偏寒，清热解毒，祛风止痛；薄荷脑味辛发散，性凉而清；薄荷素油辛凉，疏风清热。诸药合用，具有疏风清热，消肿止痛，清利咽喉的功效，可明显缓解局部炎症，改善嗓子疼痛、嘶哑等不适情况。

4、风油精缓解嗓子哑

在鼻孔处涂抹适量的风油精，并且用力吸进鼻子里，同样可以达到一个非常不错的清凉咽喉的功效，这种方法也是治疗自身出现嗓子哑非常不错的一种方法。

嗓子喊哑了怎么办？以上就是些简单的方法介绍了，嗓子哑的朋友不妨试试看。但是嗓子哑这种情况如果持续了几天或者是出现了失声等情况的话，建议一定要就医检查治疗。