假期额度归零 带你状态回归
http://www.qm120.com2023-10-07 18:16:39 来源:全民健康网作者:
(中国) 新 闻 稿 |
信息公开日:2023年10月7日 |
中秋、国庆八天长假的假期额度已然归零。面对积压的工作和生活琐事,节后综合征也悄悄来袭……如何从休闲松弛的度假模式切换到充实有序的工作模式,不妨先从整理居家环境开始。“整理”也是摆脱懒散状态、“调适”身心的过程。小助手上线,带你身心回归“清爽”状态。
为“重新出发”营造良好的氛围,整理居家环境的第一个大动作就是整体擦拭。地板、橱柜、纱窗高低错落,使用合适的清洁工具能让“大扫除”更加轻松。快丽莱轻巧除尘拖把由一节节锁扣组装而成,只要按压锁扣,便可轻松调节长短。其多角度灵活转动的头部适配地板、纱窗、橱柜表面等不同清洁场景。拖布贴合其波纹状设计,更能深入狭小缝隙抓取脏污。一擦一拭之间窗明几净,心中的emo也随之消散。
长假告罄,人们陆续从旅行、走亲访友、聚会等回到有序的日常工作、生活当中。外出后换下的脏衣物堆积,换季衣物也需提前准备。来一次衣物大清洗,一步步让生活节奏回归正轨。衣物量多也不怕,“洁霸浓缩除菌抑味洗衣液”泵头能按需取量,浓缩配方,用量少易漂洗,可清洗食物渍*1、皮脂、汗渍等,而且在去除汗味、霉味时,还抑制阴干味*2,即使遇上阴雨天在室内晾晒仍可享受衣物散发的清馨香气。收纳便捷,使洗衣清洗更加“快捷安心”。(*1 实验污渍为:红烧猪蹄、麻辣豆腐、咖喱土豆;*2指衣物在闷湿室内晾晒所产生的异味)
无论是长假里的肆意玩耍,还是假期结束后的清洁打扫,都是需要消耗体力的活动。想要满血复活地回归工作岗位,身体也需要消除疲劳,充分放松。除了可以去接受专业的按摩或者足疗帮助缓解疲劳外,在家洗热水澡也是简单有效的放松方式之一。大约40℃的温水使得毛细血管扩张,加速血液循环,肌肤得到清爽呵护的同时,疲惫感也有所舒缓。“珂润润浸保湿沐浴露”蕴含保湿成分,轻轻一按便有绵密丰富的泡沫,以弱酸性温和配方洗净肌肤表面的汗水及污垢。沐浴时间也需注意不宜过长,一般十五分钟左右为适。
悠闲长假,有人外出游玩行走大千世界,也有人宅家“躺平”畅游网络海洋。长时间使用电子产品休闲娱乐之时,双眼的“负担”也在缓缓加重。用眼一段时间后,不妨多看看绿色植物,缓解久视的疲劳,亦或是打开一片“美舒律蒸汽眼罩(活力薄荷香型)”,细微蒸汽温润地包覆双眼的同时,清凉薄荷的香氛萦绕,令人精神为之一振,恢复元气满满的好“睛力”。
长假归来,伴你回归熟悉的节奏,以“清爽”的身心、“轻盈”的步履、“轻松”的心情积极投入工作与生活。
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