40岁女人脾气暴躁易怒的原因是什么？动不动就想发脾气烦躁怎么回事？

“医生，我妈妈今年40岁，平时身体也没有什么问题，但最近动不动就想发脾气烦躁怎么回事？”

“医生，我今年才40岁，40岁女人脾气暴躁易怒的原因是什么？我不会是更年期了吧？”

生活中被不受控情绪困扰的人不计其数，尤其是40岁以上接近或已经进入更年期的女性，暴躁、易怒的情绪总是围绕在她们身边。很多人对其不甚理解，也不知道40岁女人脾气暴躁易怒的原因是什么？动不动就想发脾气烦躁怎么回事？更不知道自己该如何调整，才能克制这些的情绪，如果你也在40岁以上，也受到这些情绪上的困扰，请接着往下看！

一、40岁女人脾气暴躁易怒的原因是什么？动不动就想发脾气烦躁怎么回事？

诚然，40岁女人脾气暴躁易怒的原因是什么、动不动就想发脾气烦躁怎么回事，最常见的原因就是更年期。

更年期是每个女性都必经的正常生理阶段，很多人戴着对更年期的有色眼镜去看更年期女性，这就导致很多女性谈“更年”而色变，即便是出现了更年期综合征，也只是一味地忍耐，殊不知正是这种忍耐，是导致症状逐渐加重的罪魁祸首。

中医上认为，40岁女人脾气暴躁易怒的原因是什么、动不动就想发脾气烦躁怎么回事，主要与肝气不疏有关，如果总是爱发火、脾气暴躁，因为一点小事就大发雷霆，长此以往容易导致肝气逆，肝气上扰从而加重情绪障碍，还会导致胀痛等症状的发生；如果总是郁郁、郁闷、烦闷，则会导致肝气郁结，影响肝气的运转。如果已经影响到肝了，就需要及时进行调理和治疗，如果还是一味忍耐，则可能会导致更为严重的后果，甚至会影响五脏健康。

更年期情绪障碍如何调理？

那么对于这种更年期常出现的情绪障碍该如何进行调理呢？

首先，药物治疗是必不可少的，对于这种更年期情绪问题，可以用香芍颗粒调理。香芍颗粒取自张珍玉教授的经验方，能够起到疏肝理气、除胀止痛、佐以和胃的作用，其所用柴胡、香附疏肝理气，川芎行气活血，配伍白芍舒肝止痛。尤其适用于因情志因素所致的肝气不疏、肝气逆等症，能够帮助调理暴躁、易怒的情绪，同时其对于更年期常见的胀痛、两胁痛、失眠等症均有很好的治疗效果。

而且，香芍颗粒是纯中药制剂，它的安全性比较高，相对于西医上的治疗更年期的激素、治疗精神问题的药物的副作用而言，更为安全，是可以遵医嘱坚持服用调理的。

其次，就是日常生活中，更年期女性要进行自我调整。建议这个年龄段的女性，要正确对待更年期综合征，保持乐观、向上的精神，积极参与社会活动；调整饮食，减少进食量，多食谷类、动植物蛋白、新鲜蔬果，限制甜食、脂肪及食盐；加强锻炼，但要量力而行，循序渐进；培养一些新的兴趣爱好，比如跳舞、养花、种菜、烹饪、旅游、阅读、听音乐等，阅读、下棋或是其他的脑力运动都是不错的选择，最后，提醒所有更年期的女性，忍耐是不能解决问题的，出现症状一定要及时调理，用药与生活习惯调整缺一不可。