45+女性总是心烦气躁想发火是怎么回事？容易烦躁发脾气没耐心怎么回事？

情绪是难控的，相信绝大部分人都有过情绪难控的时候，特别是对于45岁以上的女性来说，经常暴怒、难控的情绪成为了困扰她们正常生活的难题。下面我们就来说一说45岁以上女性总是心烦气躁想发火是怎么回事？容易烦躁发脾气没耐心怎么回事？

总是心烦气躁想发火是怎么回事？容易烦躁发脾气没耐心怎么回事？

对于45岁以上的中年女性来说，总是心烦气躁想发火是怎么回事、容易烦躁发脾气没耐心怎么回事，最常见的原因便是更年期综合征。根据世界卫生组织估计，预计到2030年，全世界会有12亿以上的更年期妇女人口，我国的更年期女性将超过2.1亿。而且，近年来更年期综合征的发生逐步呈年轻化趋势，甚至第一批80后女性已经开始出现了更年期综合征的表现，其中最为突出的便是情绪障碍。

什么是更年期综合征？有哪些症状？

更年期综合征，又称（围）绝经期综合征，是指女性绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列身体及心理症状，很多更年期女性出现总是心烦气躁想发火是怎么回事、容易烦躁发脾气没耐心怎么回事，根本原因就是更年期综合征诱发的情绪障碍。

处于更年期的女性，常表现为情绪波动大，如激动、易怒、焦虑不安或情绪低落、抑郁等情绪不稳定症状，从中医角度上来说，这些情绪问题与肝的关系密切。若经常发火、脾气暴躁，多考虑为肝气疏泄太过、肝气逆所致；若总是抑郁、郁闷、闷闷不乐，则多考虑为肝气郁结、肝气郁所致。

所以，从中医角度上来说更年期女性出现总是心烦气躁想发火是怎么回事、容易烦躁发脾气没耐心怎么回事，大多与肝气逆有关。

肝气逆如何治疗？

对于肝气逆导致的情绪障碍，治疗上可用中成药香芍颗粒。香芍颗粒取自张珍玉教授的经验方，能够起到疏肝理气、除胀止痛、佐以和胃的作用，其所用柴胡、香附疏肝理气，川芎行气活血，配伍白芍舒肝止痛。尤其适用于因情志因素所致的肝气不疏、肝气逆等症，能够帮助调理暴躁、易怒的情绪，同时其对于更年期常见的胀痛、两胁痛、失眠等症均有很好的治疗效果。

而且，香芍颗粒是纯中药制剂，它的安全性比较高，相对于西医上常用来治疗更年期的激素、治疗精神问题药物的副作用而言，更为安全，可以遵医嘱坚持服用调理。

当然，除了要积极用药治疗以外，自己本身也要学会调节和疏解，可以尝试向朋友诉说，也可以背上背包出去旅行，结交一些新朋友，认识更广阔的世界。如果难以去旅行的话，平时不妨多运动，多和姐妹们去跳跳广场舞，也是很好的选择。保持心情的舒畅，才能从根本上缓解肝气郁结的问题。