慢性腹泻反复发作怎么治疗？这个方法可帮你调养好

慢性腹泻是一种常见临床症状，是指病程在两个月以上的腹泻或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。很多人对慢性腹泻并不重视，认为自己可能“天生如此”，不去寻找背后的原因，也不治疗。

有些患者意识到治疗的重要性，然而却没找对治疗方法，比如长期依赖止泻药、消炎药和抗生素等，既不治标又不治本，还会耽误治疗。

因为慢性腹泻的病因在于患者的肠道菌群长期失调紊乱，无法发挥正常的肠黏膜生物屏障功能，无法抵御有害菌和致病菌侵袭肠黏膜，肠黏膜长期暴露于有害菌和致病菌的侵袭下，导致肠黏膜受损，引发肠黏膜炎症，最终导致慢性腹泻。此时，滥用抗生素会进一步破坏原本就已经严重失调的肠道菌群，加重肠道微生态的失衡，使慢性腹泻更加严重。

那慢性腹泻反复发作怎么治疗？

科学有效的治疗措施是增加肠道有益菌，恢复肠道菌群平衡。增加在肠道有益菌，既可以“补”，也可以“养”。

补菌方式有讲究

平衡肠道菌群，直接给肠道补充有益菌是个方法。日常喝些活菌酸奶，吃些活菌片，或是冲泡些活菌粉剂都属于补菌的方式。但是补菌过程成中需要注意这些：活菌怕热，所以千万不要用开水冲服，温度比较好不要超过37℃，冲好的活菌粉剂要立即食用，避免活菌在空气中久置而失去活性。另外，活菌不耐胃酸，在选择下产品时要注意识别是否采用包埋技术，这样它才能顺利通过胃酸到达肠道发挥作用。

养菌方式简单高效

相比补菌，肠道自己养菌更为简单高效。日常嚼一嚼乳酸菌素片，帮助肠道源源不断“养”出适合自身体质需要的有益菌，帮助调节肠道菌群平衡。形成肠道保护层，阻止病原菌、病毒的侵袭，提高肠道免疫力，防止腹泻反反复复。

另外，乳酸菌素片与蒙脱石散、黄连素等止泻药物联合应用，这类药物易伤肠道，服用的同时嚼一嚼乳酸菌素片可以保护肠道，减少这类药物对肠道造成的损伤。比如用到比较多的利活乳酸菌素片，采用鲜牛奶发酵制成，口感酸甜，奶香浓郁，老人小孩都喜欢。

慢性腹泻反复发作怎么治疗？从调理肠道菌群平衡开始，日常嚼嚼利活乳酸菌素片，真正守护肠道健康！