夏日驾车出行,如何做好防暑降温工作?
http://www.qm120.com2022-07-12 09:40:05 来源:全民健康网作者:
高温热浪不断,司机朋友们夏日驾车出行要注意了,如果在开车过程中,感觉四肢湿冷、浑身冒汗,那极有可能是中暑了。千万不要以为在室外才容易中暑,在车内长时间开着空调也是会中暑的。
正常情况下,夏季人的皮肤处于开泄状态,通过适度的排汗和蒸发带走身体多余暑热和湿气。而空调车内相对温度较低,长期处于这样的环境,皮肤的毛孔收缩,不利于身体暑湿的排出,暑湿停聚在体内导致出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等种种不适,也是一种“中暑”的表现。那么,夏日驾车出行,该如何做好防暑降温工作呢?
如何做好防暑降温工作?
1、在车内要常补水
夏季车辆在烈日下暴晒,车内温度上升很快,车内的空气也很闷。由于很多车主打开了车门就立刻钻进车中,车内的高温外加闷热的空气,让人短时间内容易中暑。如果车内空调开得足,一下车就被暴晒,人也极易引起不适。
所以,无论开车还是乘车,上下车时都应避免急上急下;另外,在车内要常补水,而不是等口渴了再去喝水。
2、空调虽好,要提防“空调病”
夏季车子在烈日里暴晒许久,车内会积攒巨大的热量,驾驶员需要注意的是上车后不要立刻开启空调,而是先把车窗打开,让车内的热气随着空气的流动释放出去。
等车内的热气排出后,车主打开空调的吹风挡和外循环即可,再关掉车窗开启空调的制冷模式。在调节空调温度的时候,注意不要把温度调得太低,一般车厢内外温差在10°C以内为宜,提防产生“空调病”。
3、常备消暑药物
夏季高温容易中暑,所以比较好备一些常用的消暑药物,以防不时之需。
特别是有驾驶、高空作业等需求的朋友,在选用消暑药物时一定要选用无酒精、便于服用的制剂,比如太极藿香正气口服液。它是口服液制剂,服用方便,而且不含酒精,适合更多的使用场景,开车也能喝,无需担心酒驾的问题。
夏天长时间驾驶吹空调,以及上下车一热一凉造成的头痛头晕、胸闷胀满、腹胀腹痛、呕吐腹泻等类似暑湿症状的朋友,可以备一盒以防不时之需。使用藿香正气口服液可以有效调节脾胃升降功能,以缓解因为长时间吹空调带来的脾胃中气不足的问题,加快暑湿的代谢排出,有效缓解暑湿造成的不适症状。
以上就是夏日驾车出行,如何做好防暑降温工作的相关内容了。夏季行车易燥热。各位司机朋友们不仅要注意防暑降温,还要保持心情平静切忌焦躁,从而度过一个安全、凉爽的夏天。
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