孩子经常性便秘怎么办？养护肠道健康是关键

便秘问题，几乎是不分性别、不分年龄、不分群体，广泛性地发生在人群当中的。而在这当中，像未成年人、老人、孕产妇等特殊群体，在便秘的调理方法上还有很多需要特别注意的地方。那么今天咱们就来谈谈，因为偏食、挑食而造成的孩子经常性便秘怎么办？

孩子不爱吃瓜果蔬菜，只一味偏好零食点心、糖果糕点，因缺乏膳食纤维摄取而造成肠道动力不足，就很容易便秘。举个例子，12岁孩子便秘吃什么能调理好？

有的家长提出，孩子便秘吃益生菌有用吗？答案是肯定的，吃益生菌的目的是帮助肠道补充有益菌数量，使得有益菌群在肠道平衡中占据优势状态，从而增强肠道动力，促进大便排出。不过，像喝酸奶、益生菌饮料，或者是口服益生菌制剂这种做法，它的效率是比较低的。通过口服真正能够到达人体肠道的益生菌数量其实比较有限，起效缓慢。而在补充益生菌的过程中，还有可能会摄取额外的糖分，造成身体负担。

那孩子便秘怎么办调理？其实乳酸菌素片在帮助肠道“养”出自己的有益菌方面也很有一套。其核心成分乳酸菌素在进入肠道后，并不是单纯的增加有益菌的数量。而是相当于一个“肠道卫士”的角色，会帮助肠道“养”出自己的有益菌，同时还能选择性杀死有害菌。相较于单纯补充益生菌，乳酸菌素可以对菌群进行双向调节，保持有益菌群数量的多数优势，从而长期维护肠道菌群平衡，帮助孩子建立起自身平衡稳定的肠道菌群环境，从根本上解决孩子的便秘问题。

而且，为了方便小朋友使用，江中利活乳酸菌素片还推出了儿童版本，其剂量、片剂的把控都进行了升级。不用担心过量，孩子嚼起来也更加方便。由于这款乳酸菌素片是由鲜牛奶发酵制成的，具有很浓郁的奶香味，而且口味酸甜，孩子也很喜欢，每天嚼上两片那是相当轻松。

孩子经常性便秘怎么办？除了选择口服益生菌、益生菌酸奶之外，每天嚼一嚼江中利活乳酸菌素片也很不错。酸甜好味，不会摄入多余糖分，在保护肠道健康的同时，还能呵护孩子的口腔哦。