三叉神经痛的自我调养

　　多数三叉神经痛于40岁起病，多发生于中老年人，女性尤多，其发病右侧多于左侧。该病的特点是，在头面部三叉神经分布区域内，发生骤发，骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。

　　三叉神经痛的自我调养

　　①生活、饮食要有规律，保证足够的睡眠和休息，避免过度劳累。
   
　　②保持心情舒畅，切忌冲动、生气，抑郁。树立治疗疾病的信心，积极配合医生治疗。
   
　　③适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。
   
　　④动作轻慢防止一切诱发疼痛的因素，如洗脸、涮牙等，尽量避免刺激扳击点。寒冷天注意保暖，避免冷风直接刺激面部。
   
　　⑤进食较软的食物，因咀嚼诱发疼痛的患者，则要进食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等。
   
　　⑥坚持治疗不要随便停药，以求根治。

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