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内分泌失调 食疗来补助

http://www.qm120.com2012-09-26 22:32:47 来源:全民健康网

  女性内分泌失调,首当其冲就是利用食物治疗的方式了,有这么四种食疗方就有利于调节内分泌。

内分泌失调 食疗来补助

  1、雪梨芹菜汁:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。

  2、红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。

  3、山楂桃仁粥:山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。

  4、海带绿豆汤:海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。

  以上四种食疗方就可以帮助女性调节内分泌哦,让内分泌恢复正常,而且这些食物的做法都很简单,女性朋友为了自己的身体不能偷懒哟。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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