预防流感把好“三道关”

　　预防流感没有什么独门秘笈。最平常、见效的方法便是控制传染源、切断传播途径、保护易感人群，这通常也被称为预防流感的“三道关”。

　　堵：流感无处可传流

　　感病人是最主要的传染源，患者潜伏期即有传染性，且在发病3天内传染性最强。因此，健康人群在流感流行时节，应避免与流感病人进行直接或间接接触。比如家里亲人被确诊为流感后，饮食餐具就要分开洗涤、使用，并注意消毒；许多与流感患者的亲密接触也应暂停。

　　断：流感无缝可钻飞

　　沫传播，是流感最主要的传播途径。让我们看看流感的传播过程：当病人咳嗽、喷嚏或大声说话时，病毒随飞沫喷到病人周围的空气中，侵入健康人鼻粘膜，健康人随即被感染。除了飞沫，通过尘埃及日常用品的间接接触传播也很有可能。

　　怎样才可切断传播途径？远离人多拥挤的地方是最有效的方法。流感流行时，避免前往挤迫和空气不流通的场所。即使身处在室内，也应常开窗，多通风，保持空气流动。冬季是流感的好发季节，像卡拉OK房那样不够“通气”的环境还是少去为妙。

　　强：流感乖乖远离你

　　相信吗？大多数人对流感普遍易感，但病后均有一定的免疫力。对同型病毒的免疫力可维持较长时间，而对同一亚型的变种间也有交叉免疫力，但维持时间不长，加上病毒不断发生小的变异，很易引起反复感染并发病。

　　流感常常是儿童、青少年的“集体病”。其原因是这一人群多为托儿所、幼儿园、中小学的学生，抵抗力较差，对传染病的预防意识也弱，且经常聚集在相对封闭的教室内活动，一旦有病原体传入，即可通过空气飞沫和密切接触传播而造成在学生群体中扩散，甚至引起局部暴发流行。为此，要把学生、儿童作为流感防治的重点对象。

        家庭中如果有一个人得了流感，其他人很难幸免。因为一般家庭居室比较小，尤其是天气冷的时候，人们室内活动较多，空气流通差，这时如果有人得了流感，家人为了保暖通常会紧闭门窗，这恰恰加大了流感的传播机会[[编辑推荐：家庭流感防治策略]]