防治佝偻病的4大要素

　　  佝偻病的概述：

       佝偻病是婴儿时期常见的一种全身性疾病，主要是由于维生素D缺乏，导致钙磷代谢障碍和骨样组织钙化障碍，严重者可引起骨骼畸形，家长应及早采取措施，预防佝偻病的发生。

     孩子闹夜、磨牙、头发稀疏、盗汗、发育迟缓等，这些都是佝偻病的早期症状，如不尽早防治，会影响小儿智力及骨骼发育。那么，如何防治呢？

　　防治佝偻病有四大要素：

　　一、晒太阳

　　常晒太阳能促使自体产生维生素D，维生素D可促进钙和磷的吸收。

　　二、补充维生素D

　　由于阳光促使维生素D合成量的多少尚不确定，加上人们晒太阳的时间常常不足，适量补充维生素D是很必要的。

　　三、补钙

　　缺钙是佝偻病的主要原因，导致缺钙的因素主要有：

　　（1）较少食用含钙食物，如牛奶、海产品、豆类等；

　　（2）由于身体虚弱，影响了钙的吸收和利用。

　　四、补磷

　　钙和磷经肠道吸收需保持1：2的比例，否则会影响二者的吸收，所以在补钙的同时还要补磷。

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