长期吃素小心引发胆结石

　　吃素一段时间能够帮助排除体内毒素，但是长期吃素百害无一利，如果长期不吃动物蛋白，免疫力下降不说，身体还易缺乏维生素b12、钙、铁等微量元素，那么长期吃素究竟会有哪些危害呢？

　　1.导致不孕

　　近年来，吃素的饮食风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的女性，甚至把吃素当成了习惯，希望藉此达到减肥的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素，会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的甚至可能导致不孕。

　　专家指出，假若女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。