美丽女人们的健身生活攻略

　　眼睛

　　眼霜或眼部凝胶可以抚平眼角的小皱纹。但是一定要将眼霜轻柔地点到眼睛周围。对付黑眼圈，可以闭上眼睛，在眼睛上面放一片新鲜的苹果薄片，果酸会减轻黑眼圈的症状。

　　脖子和肩头

　　用一根香蕉、两匙奶油凝乳、一匙奶油和一个蛋黄做成的面膜会起到拉紧皮肤的作用。先搅拌这种混合物，使之起泡沫，然后把它敷在脖子和肩头上。30分钟后用温水洗净。

　　手

　　如果将两个煮熟的土豆、一杯牛奶、5滴玫瑰香水、两个鸡蛋的混合物厚厚地敷在双手上，包上保鲜膜，10分钟后用凉水洗净，双手就会柔软；手上涂抹温热的橄榄油，然后戴上棉手套睡一夜，效果也非常好。

　　肘

　　取一个柠檬，榨成汁，把汁分成两份，然后将双肘分别浸在两份柠檬汁中。果酸会软化表面的角质层，3分钟后洗净，涂上乳液后睡一夜，肘部肌肤就会变得嫩滑。

　　腿

　　必须做的是用蜡或剃刀脱毛，紧接着抹上营养丰富的美体乳液。

　　脚
　
　　蜂蜜浴可以使双脚重新变得柔软。将半杯蜂蜜溶入一杯温牛奶中，随后溶入水中。双脚在里面浸泡10分钟。去除角质后，用油脂丰富的护脚霜从脚趾到踝骨按摩，穿上棉袜睡一夜，双脚就变得柔软了。