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维生素D滴剂是促进钙吸收吗,这些你了解吗

http://www.qm120.com2019-11-22 11:35:11 来源:全民健康网

相信大家都在电视上看过各种补钙广告,似乎每个产品都在标榜自己的含量,可是你是否知道,其实真正决定钙吸收的是维生素D。这是为什么,很多人并不是很了解的,那么就让小编来告诉大家吧。

维生素D为固醇类衍生物,具抗佝偻病作用,又称抗佝偻病维生素。目前认为维生素D也是一种激素,维生素D家族成员中最重要的成员是VD2(麦角钙化醇)和VD3(胆钙化醇)。维生素D均为不同的维生素D原经紫外照射后的衍生物。植物不含维生素D,但维生素D原在动、植物体内都存在。

维生素D是一种脂溶性维生素,有五种化合物,对健康关系较密切的是维生素D2和维生素D3。它们有以下三点特性:它存在于部分天然食物中;人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇,受紫外线的照射后,可转变为维生素D3。适当的日光浴足以满足人体对维生素D的需要。

维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。佝偻病多发于婴幼儿,主要表现为神经精神症状和骨骼的变化。神经精神症状上表现为多汗、夜惊、易激惹。骨骼的变化随年龄、生长速率及维生素D缺乏的程度等因素有关。可出现卢骨软化、肋骨串珠等。骨软化症多发生于,多见于妊娠多产的妇女及体弱多病的老人。最常见的症状是骨痛、肌无力和骨压痛。

维生素D主要用于组成和维持骨骼的强壮。它被用来防治儿童的佝偻病和的软骨症,关节痛等等。患有骨质疏松症的人通过添加合适的维生素D和镁可以有效的提高钙离子的吸收度。除此以外,维生素D还被用于降低结肠癌乳腺癌和前列腺癌的机率,对免疫系统也有增强作用。

维生素D滴剂是促进钙吸收吗

维生素D是一种脂溶性维生素,人体皮肤中的7-脱氢胆固醇在阳光的中波紫外线照射下,转化成维生素D3。维生素D3促进肠钙吸收,增加肾小管对钙的重吸收,促进骨基质形成。VD3不足,钙的吸收率只有10-15%;VD3充足,钙的吸收率可提升3-4倍。

一般的食物维生素D含量不丰富,所以在这里建议服用悦而维生素D滴剂。每一粒的悦而维生素D滴剂都含有400IU剂量的维生素D,使用精炼植物油作为辅料,并且有油脂包裹的保护层,保证药物在胃中时,维生素D不会因为接触胃酸而破坏活性,因此每一粒的吸收率都很高高,非常适合需要补充维生素D的人群。同时悦而维生素D滴剂可以促进肠钙吸收,增加肾小管对钙的重吸收,促进骨基质形成。

大家在补充维生素D的同时,还要注意钙质的补充,因为补充维生素D主要是促进人体的生长发育和骨骼的健康,在平时可以通过晒太阳来补充维生素D,但是要注意不能够暴晒,比较好是早晨10:00或者下午3:00左右,这两个时间段最适合维生素D的生成。

维生素D滴剂是促进钙吸收吗,了解一下

通过上述维生素D滴剂是促进钙吸收吗这个问题的简单介绍,相信大家已经有所了解。需要补钙的朋友应该注意维生素D的补充,这样才能最大程度的保证钙质的吸收。我们除了服用维生素D滴剂之外,也可以通过饮食补充。

本文来源:全民健康网 编辑:
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