我要妈妈--“分离焦虑症”

　　妈咪困惑

　　我女儿婷婷三岁，入园快一个月了，学习知识很快，而且知道帮助其他小朋友，老师们都很喜欢婷婷。但是，我觉得女儿上幼儿园并不是特别开心，因为每次我送她去幼儿园，到了班级门口她总要磨蹭好长时间才肯进去，总要我抱抱，亲亲，陪她在外面说会话，答应她放学第一个来接她，软磨硬施女儿才肯进教室的门，还要一步三回头朝门口望，搜寻我的身影。而且老师还反映说我走了以后，婷婷吃点心、午饭、睡午觉的时候，都会无缘无故地哭起来：边哭还边喊：“我要妈妈┅┅”不知道女儿的这种表现是不是正常现象，我的女儿是不是太脆弱了，怎么才能使她坚强一些呢？

　　专家解惑

　　像婷婷这样，和亲密的抚养者分离时所表现出来的不安情绪和行为，就叫做“分离焦虑症”。它是儿童时期较常见的一种情绪障碍，每个孩子都可能会有，只是轻重程度不同而已。

　　分离焦虑症对儿童的身心都有很大的影响，因此及早发现并减少孩子的分离焦虑，对其将来能力的发展和健康人格的形成有着十分重要的意义。

　　对儿童的过分呵护、娇惯溺爱，使儿童依赖性增强，独立性差，生活技能缺失，自理能力差，一旦要走出家门离开父母亲人，便不知如何应对，这是产生儿童分离焦虑症的主要原因。所以在儿童入园之前降低对父母的依恋程度，提高生活技能，形成新的依恋关系是消除儿童分离焦虑的重要途径。

　　一、降低亲子依恋强度

　　因为孩子将父母作为自己安全的港湾，所有的事情都依靠父母来完成，所以在父母离开时便会产生这种分离焦虑，因而降低亲子依恋程度，是首先要考虑的事情。

　　二、积极的引导

　　在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个有趣的地方，有很多小伙伴在一起玩游戏，老师阿姨还会和大家一起做很多有意义的活动，可以学本领，使孩子对幼儿园留下一个好印象，并且产生向往与期待。

　　三、形成新的依恋关系

　　分离焦虑主要是孩子失去了所依恋的人，出现了不安全感。要让孩子不产生焦虑，适应父母不在的环境，就要让孩子与老师建立新的依恋关系。家长平时要对孩子多夸奖老师的和气、漂亮；告诉孩子老师会讲很多故事，会唱歌，会带你们做游戏；在送孩子入园和接孩子回家时，可以刻意的在孩子面前与老师友好的交流，让孩子觉得老师是爸爸妈好朋友。

　　四、注意孩子生活技能的培养　

　　焦虑的产生有时还因为孩子的生活能力差，在幼儿园需要自己动手的事情不会做。婷婷的哭闹就与生活技能的缺乏有关系，尤其是在吃饭和睡觉的时候，自然也就想起妈妈了。所以在孩子入园前，家长应该给予生活技能上的指导，如要求他坐在桌子旁自己吃饭，不能在吃饭时随意走动等。指导孩子试着在大小便后自己脱、提裤子。自己洗手，自己睡觉，认识自己的物品等等。家长在指导时不要心急，因为你越着急，孩子就越紧张，越怕上幼儿园。

　　五、增强幼儿园的吸引力

　　家长来接孩子时，不要接了孩子马上就回家。幼儿园一般允许家长陪幼儿在户外活动场地的活动器械上玩一会儿，但要注意安全。当孩子玩得高兴时，家长要表示应该结束了，并答应他明天再来玩。这样，幼儿可能会“怀念”在幼儿园玩耍的情景，明天有了到幼儿园更强的动力。