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孕早期注意事项都有哪些

http://www.qm120.com2017-11-07 16:07:56 来源:全民健康网作者:

关键字:孕早期

孕早期的时候,很多女性都会有不良的反应,孕吐头晕,身体乏力,嗜睡等症状,严重者食欲非常差,不想饮食,孕早期注意事项有哪些,在平常的时候,大家应该注意做好孕早期的保健护理工作,规范日常生活习惯,保持良好的生活习惯,这样才能真正的避免孕早期的潜在伤害。

孕早期注意事项有哪些

怀孕前三个月要注意什么?卫生。怀孕后,女性要常使用肥皂擦洗,避免哺乳时出现裂伤,引发乳腺炎。凹陷的话,可以使用把往外拉,免得影响哺乳。悬垂或太大的话可以用乳罩支托。

这时的衣着衣服尽量宽大舒适,的束缚不要太紧了,避免阻碍了呼吸,或者影响了变大。也不可以穿太紧或太窄的裤带,避免影响宝宝活动。最好穿平底布鞋,比较安全,也舒适一些。

孕妇要保证充足的睡眠,每天最起码要保持八小时。最好每天要维持一个小时午睡。充分的休息可以减轻疲劳,有益于胎儿和母体健康。室内的空气得保持清洁。

怀孕期间,子宫会增大,压迫膀胱和直肠,出现尿频尿急便秘。为了避免便秘,孕妇要多吃富含纤维的食物和富含矿物质、水等。每日要进行一次大便。出现便秘不要随便服用泻药,避免流产

上述为大家介绍的是孕早期注意事项有哪些,为了自身健康着想,希望女性朋友能够在早期的时候注重做好孕期保健,远离不良的行为习惯,便于自身安全度过孕期。

本文来源:全民健康网 编辑:xiaobai
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