深圳口腔医院

牙齿健康，我们可以从外界摄取营养，为保护牙齿健康，我们需要抛弃一些坏习惯，七大伤牙恶习，赶紧重视起来吧。

1、用牙齿做开瓶器。

很多人因为找不到或没有开瓶器，思索万分，选择用牙齿作为开瓶器，整个动作潇洒飘逸，但是却不知会增加牙齿断裂和牙根损伤的危险，所以，千万不要把牙齿当成开瓶器，这是有损牙齿健康的。

2、追求时尚，在口腔部位或者附近进行打孔。

潮流的同时，装饰是会引起并发症的，因为穿孔会引起舌头或者周围出血和肿痛，甚至还会引起损伤。

3、咀嚼冰块。

为了快速降温食物或者饮料，添加冰块，冰块温度低，咀嚼容易引起牙齿受到损伤。

4、感冒吃润喉糖。

感冒症状刚开始时，很多人会去药店购买润喉糖。虽然它们具有一定的，但是由于其含有大量的糖分，会损伤牙釉质。

5、不正规的漂白牙齿。

如果是经验丰富的牙医进行牙齿漂白，那么无论是在家中还是在诊所都是完全靠谱的。而如果漂白牙齿时，未按照规范和要求进行，就很有可能损伤牙齿。此外，即使所有的步骤都是照常进行的，但如果病人感到牙齿刺痛或是肿痛，且牙龈周围出现过敏时，仍应立即停止。

6、注意饭后不要马上清洁。

饭后半个小时后再进行漱口或者刷牙，以免伤到牙釉质。