深圳口腔医院

平时在进行口腔清洁的时候，为什么要使用牙线呢？

日常刷牙只能清洁颊面、舌面及咬合面的菌斑和残留的食物残渣，很难有效清洁牙齿间隙。

牙菌斑容易在牙齿间隙里面生成里面细菌的滋生会悄悄腐蚀你的牙齿。所以，辅以牙线这种专门清洁牙间隙的工具，才能清除菌斑，达到一个较完善的口腔清洁效果。

那么，如何正确的使用牙线呢？

1、取一段长约30-40cm长的牙线，将其两端各绕在左右手的中指上,将中指卷曲起来；

2、两中指间牙线的长度应刚好使拇指伸直接触，用一手拇指和另一手食指绷直牙线；

3、清洁上前牙时，将食指伸进口内，拇指在口外绷紧牙线，使牙线紧贴一侧牙面，上下剔刮牙面；

4、清洁右上后牙时，用右手拇指及左手食指掌面绷紧牙线，右手拇指将颊面牵开；清洁左上后牙时转为左手拇指及右手食指执线，左手拇指将颊面牵开；

5、清洁所有下颌牙时可由两手食指执线，将牙轻轻通过接触点；

6、牙线通过接触点，轻轻加力，使牙线到达接触点以下的牙面并进入龈沟底以清洁龈沟区，如果接触点较紧，可牵动牙线在接触点上作水平拉锯式动作，使牙线逐渐通过接触点，将牙线紧贴并包绕牙面，上线牵动，刮除牙面食物残渣及菌斑，每一个牙面剔刮4-6次，直至牙面清洁。