重庆渝都生殖医院

前列腺炎患者的症状和主诉多种多样，包括尿频、尿不尽感、尿道瘙痒，腰酸背痛，阴囊潮湿，会阴、腹股沟或阴囊、睾丸酸胀疼痛感，后这些症状加重，尤其腰酸背痛、腹股沟或睾丸酸胀疼痛感更加明显等等。虽然他们的症状多样，但超过90%病人具有一个共性，就是他们对前列腺炎非常了解;已经在很多医院就诊过，手里拿着厚厚的检查单，花了很多治疗费，但没有很好的治果;他们忧心忡忡，担心的事情非常多，包括前列腺炎会不会影响，会不会影响生育，会不会变成前列腺癌等等。那么，生活中，得了前列腺炎的患者应该如何保健，维持自己的身体健康，大家都知道吗？

来看看下列四种方法，带你缓解和治疗慢性前列腺炎：

1.重视心理调节

慢性前列腺炎的特点就是病程长，还容易反复，常常会使患者心烦意乱、烦躁不安、焦虑，还会出现意志消沉、悲观失看，甚至产生抑郁症状，严重影响了治疗的信心和进程。因此，患者要在用药的同时重视心理调节，充分熟悉慢性前列腺炎固然难治但并非疑难、不治病症的问题，努力克服不好的心理状态，随时保持心情愉快，要努力增强治疗信心，主动配合治疗。

2.注意饮食调理

慢性前列腺炎患者的饮食要以清淡、营养丰富和少兴奋为宜，少兴奋饮食这一点很重要，因为兴奋性饮食会造成前列腺充血从而加重病情。因此，患者要尽量避免食用辛辣、酸性食品，如烟、酒、大葱、大蒜、生姜、辣椒、韭菜、柠檬、胡椒等。

3.良好生活方式

生活无规律或者饮食不当可以导致病情反复或者加重，如过度劳累或者经常熬夜都很容易导致病情反复；除此之外，还要保持大便通畅，便秘可以引起前列腺充血从而加重病情。因此，患者要按时作息，避免熬夜，还要保证充分睡眠要按时进餐，防止暴饮暴食，建议可以多吃一些润肠方便的食品，如柑橘、香蕉和绿叶蔬菜等，以帮助排便。

4.适度

前列腺炎患者要注意适度，不能太过频繁也不能的禁欲。过频的可使前列腺充血，而且不洁会加重感染程度或引起新的感染，是慢性前列腺炎治愈后还一直反复的重要因素。因此，患者在治疗期间要留意减少次数，避免和不洁，治愈后半年内也要留意节制。

慢性前列性炎患者如何进行日常保健，大家都了解了吗？慢性前列腺炎虽然难治，但并不是说无法治愈，所以我们还是要做好治疗和保健相配合，以上从心理饮食习惯等方面为大家全面介绍，如果您能做到以上四点，那么慢性前列腺炎很快就会远离你。