牛皮癣能预防吗别着急，听听医生怎么说
牛皮癣在当下是一种较为常见的疾病，给患者带来很大的精神压力和困扰，也严重影响着患者的身体健康。这种疾病一定要早发现早治疗，患者也不要过于自卑，或者拒绝治疗，否则错过治疗的较佳时期就会使病情受到很大的影响。牛皮癣能预防吗？别着急，听听医生怎么说。
预防牛皮癣要做到以下几点：
1、保持乐观的情绪。有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不好情绪。很多患者因精神兴奋而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。2、适当的休息及运动 锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太很拳锻炼、气功等。
3、养成良好的饮食习惯。不饮酒，不吸烟，不吃辛辣兴奋食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
4、清除病灶，主动治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。
5、寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。
6、每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。
7、经常内服叶酸、维生素a、维生素c、维生素b12等药物。
预防方法介绍
1、预防感染：局部感染是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要主动治疗，尽量缩短病程 扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术 这一点对青少年患者尤为重要。
2、过敏因素：是牛皮癣的重要诱发原因之一。 过敏原因可能是吃了某种食物，或者某种药物，还有可能是接触了某个东西。患者每次复发后，要注意自己是接触了什么东西引发的，今后要避免与此类东西接触。
3、受潮着凉：受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多， 由于居住环境潮湿、天气寒冷 可使本病发生或加重， 因此患者应尽量避免大冷大热兴奋皮肤，住室保持通风干燥
4、精神因素：日常生活由于工作压力大、休息不好， 精神过度紧张造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律 暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎 免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发 过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因占其它诱因专业，在约占牛皮癣总发病率的18.6%。
精神过度紧张可产生一系列心理或生理反应，促使神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间，必要时可服用适量镇静剂。
通过上面的叙述，相信大家对牛皮癣的危害和预防手段，有了清晰的了解。通过上述一些方法，在一定程度上可以缓解病情。大家也不要慌张，不要盲目排斥或者陷入自卑的情绪中，应当及时到医院去检查治疗，早预防、早发现、早治疗，尽快的对症下药，才能早日康复。
