郑州博大泌尿外科医院

在郑州，不少男性朋友被早泄问题困扰。早泄不仅影响质量，还可能给男性带来心理压力和自信心打击。了解科学的治疗方法，对改善这一状况至关重要。

首先要明白，早泄的成因复杂多样。心理因素如长期焦虑、紧张、抑郁，或过往有不愉快的性经历，都可能引发早泄。生理方面，像前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系统疾病，以及神经敏感度异常、激素水平失衡等，也与早泄密切相关。

行为是治疗早泄的基础方法之一。其中，诱人集中训练很有效。伴侣双方需共同参与，通过互相抚摸、亲吻等亲昵行为，不急于进行，逐渐消除焦虑和紧张情绪，提高身体的诱人受力。此外，还有挤捏法，在快要射精时，用手指挤压头，降低性兴奋，延缓射精。经过一段时间训练，能延长时间。

药物治疗也是常见手段。外用药物一般是局部麻痹剂，涂抹在头部，可降低的敏感度，减少神经兴奋，从而延长时间。口服药物主要有选择性 5 - 羟色胺再摄取控制剂等，这类药物能调节大脑神经递质，提高射精阈值，但可能会有一些副作用，需在医生指导下使用。

对于药物和行为效果不佳的患者，手术治疗或许是选择。比如包皮环切术，如果因包皮过长导致龟头过于敏感，切除多余包皮后，龟头与外界接触增多，敏感度会逐渐降低。还有背神经切断术，通过切断部分背神经分支，降低的感觉传入，提高射精阈值，但手术有一定危险，需要谨慎评估。

除了上述治疗方法，日常的生活调理也不容忽视。保持规律作息，避免熬夜，适度进行体育锻炼，如跑步、游泳等，能增强身体素质，提升性能力。饮食上，多吃富含锌、蛋白质的食物，像牡蛎、瘦肉、鸡蛋等，对改善性功能有益。同时，要学会释放压力，保持良好心态，伴侣间也要给予充分理解和支持。

总之，早泄并非不治之症。只要患者及时就医，明确病因，选择合适的治疗方法，并配合生活调理，就能逐步改善症状，重拾健康自信的生活。