武汉民生眼耳鼻喉医院

大部分情况下，耳垢是不需要刻意清理的。耳道内的细菌群有自己的生态平衡，如果你去破坏它们，反而可能会造成耳道疼痛甚至损伤，引起发炎。

另外，耳垢其实好处多多。耳垢内的溶解酶混合了皮脂腺分泌的脂肪酸，能营造一个抗菌的环境，从而保护外耳道，避免细菌感染。而且，臭臭的耳垢还有保湿功能，要是没有耳垢，外耳道会渴死。

如果不清理耳垢会怎么样?

，耳朵具有自我清洁的功能。

其次，耳垢会自然排出。外耳道皮肤会将这些耳垢向外运输，并且排送出去，我们咀嚼、说话、打呵欠时颞颌关节都会运动，同时带动外耳道。

所以耳垢少的可以不用太理会，但是耳垢太多，挖不出来，找医生帮忙处理比较好。

如何预防耳垢堆积?

1. 避免耳朵进水：在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎。

2、少吃高脂肪食物：如果经常吃高脂肪食物，血中胆的浓度过高，造成血管壁的粥样硬化，会使耳血液供应减少，听觉器官营养不好，导致听力减退或发生耳聋。平常应该少吃动物肉类，多吃蔬菜水果。

3、身体发烧等有炎症要及时吃消炎药：很多人不拿感冒发烧当回事，生病了也不按时吃消炎药，这样如果身体抵抗力低了，容易诱发中耳炎。

4、不要长时间戴耳机：现在越来越多人喜欢走路、上班用耳机听音乐，这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。

5、不要经常的掏耳朵：掏耳朵过频了是不好的习惯，如果不小心会伤到耳道甚至耳膜的，很多人觉得掏耳朵很舒服，但是要注意频率，而且要使用棉棒掏，不能用太尖锐的东西。

6、定期检查耳朵：耳朵如果有不适感，应该定期的去专业的耳鼻喉医院请专业医生检查，不能自己盲目的处理。