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哪些人群易患肠道疾病怎样有效预防

肠道疾病分为多种种类,而任何一种肠道疾病都会给患者的身体带来很多的疼痛和不适。并且当肠道病变加重时,还容易引起细菌感染,以及另外的一些器质疾病变的发生。近年来有很多患者都检查出患上了一些严重的肠道疾病,那么哪些人群易患肠道疾病呢?又怎样有效的进行预防呢?下面就一起来看看吧。

哪些人群易患肠道疾病?怎样有效预防?

哪些人群易患肠道疾病?怎样有效预防?

肠道疾病主要包括了炎症性的肠道疾病,比如急性肠炎、慢性肠炎、肠癌及肠易激综合征等。现如今,肠道疾病发病率高,在有"十人九胃肠病"的说法,其病程较长、治疗较难、反复发作等均是胃肠道疾病的特点。

预防消化系统疾病还是要养成良好的生活习惯、规律睡眠、规律饮食,再就是尽量少吃兴奋性的食物,尽量少吃霉变的食物,尽量少吃一些过冷过烫的食物,再一个就是适当的运动锻炼会增强体质,也是预防一些胃肠疾病的发生,另外就是可以做一些康复治疗、针灸、推拿、皮针、理疗、水疗等等。

1、上班族白领

人的一生中,需要工作的时间通常是在20一50岁这三十年,而在这段时间里,肠道的健康状况也发生着由好转坏的变化,这是由于工作繁忙而忽视肠胃健康的现象太过普遍。久坐、运动锻炼的时间少,时常应酬,都会使肠胃面临很大的压力。此外,还有不少上班族时常加班,作息完全受到工作量的影响而变得不规律。

这样一来,吸收运转,肠胃不能得到足够的休息,长此以往,就会引发胃酸、胃痛、腹泻等症状,进而发展为胃炎、胃溃疡、肠炎等疾病。

哪些人群易患肠道疾病?怎样有效预防?

2、教师

在就诊的人群中,从事教育工作的人占有一定比例。看似体面、规律的教师职业并不像一般人想得那样轻松惬意。繁忙的教学任务、强大的心理压力让他们长期处于紧张状态。研究表明,长期的精神紧张会破坏胃部的消化、吸收功能,导致胃消化、吸收功能紊乱,胃液也会过量分泌。当胃酸和胃部蛋白酶持续不断增多后,会引发胃炎、胃溃疡等肠胃病。所以说,教师作为易受肠胃病困扰的人群,应更加注重胃部保健,学会自我压力调节,照顾好自己才能更好地教育学生。

3、记者

从事媒体行业的人不少都有不同程度的胃病,其中,以记者较突出。这是因为他们的工作时间不固定,常常黑白颠倒,连带饮食也很其不规律,所以比一般人更易受到胃病的困扰。

4、网民

网民是每天坐在电脑前时间较长的一群人。长时间地坐在电脑前,运动量少之又少,食物长时间停滞在胃里,胃排空减缓,胃部负担加重,胃U膜受到更多兴奋。这种看起来什么都没有做的“静止”状态其实就是胃健康较大的隐患。

另外,网民以年轻人居多。他们在长时间面对电脑后,口渴时较常见的是无控制地饮用碳酸饮料,而这样只会加重对胃钻膜的兴奋和损伤,同时也是引发胃炎、胃溃疡的原因之一。

对于容易患上肠道疾病的人群,在生活的方方面面都需要引起重视,包括了科学的生活规律,良好的饮食习惯等等。只有做好了生活当中一些细节上的保养,才能够很好的避免肠道疾病的发生。对于有胃肠道疾病的患者,在生活当中需要及时的进行治疗,并且要避免食用一些厚味辛辣的食物。

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