武汉阿波罗医院

在武汉，不少男性正饱受早泄困扰，这不仅影响自身健康，也给夫妻生活蒙上阴影。了解早泄并掌握正确治疗方法至关重要。

早泄是一种常见的男性性功能障碍疾病。医学上，通常将插入阴道前或插入后很短时间内（如小于1分钟）即射精，且无法控制射精时间，同时对自身满意度产生明显影响的情况定义为早泄。其成因复杂多样，心理因素是重要一环。长期的焦虑、紧张、压力过大，像工作上的高超度任务、生活中的经济负担等，都可能干扰大脑性核心神经的正常功能，导致射精反射提前。例如，有些男性在时担心表现不佳，这种心理暗示往往容易引发早泄。

生理方面，一些疾病也会诱发早泄。比如前列腺炎，炎症兴奋会使前列腺处于充血状态，影响射精阈值；尿道炎同样可能导致尿道黏膜敏感性增加，稍有兴奋就容易引发射精。另外，内分泌失调，特别是雄性激素水平异常，也与早泄有着密切联系。

对于早泄的治疗，有多种方式可供选择。行为是基础且有效的方法之一。通过特定的训练，如诱人集中训练，夫妻双方相互配合，逐步消除焦虑和紧张情绪，提高身体对性兴奋的耐受能力。具体作包括非生殖器诱人集中训练和生殖器诱人集中训练两个阶段，循序渐进改善质量。

药物治疗也是常用手段。外用药物一般通过局部麻痹作用，降低头的敏感度，从而延长时间。口服药物则主要作用于调节大脑神经递质，增强对射精反射的控制。但药物使用务必遵循专业医生指导，避免自行用药带来不好反应。

此外，饮食调理也能辅助治疗早泄。多食用富含锌元素的食物，如牡蛎、瘦肉等，锌有助于促进雄性激素合成，提高性功能；坚果类食物含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，对改善生殖系统功能有益。

运动锻炼同样不可忽视。适度的有氧运动，像跑步、游泳等，可以增强身体素质，提升心血管功能，为提供良好的身体基础。而盆底肌训练，能够增强控制射精的能力，简单的凯格尔运动就可以有效锻炼盆底肌肉。

早泄并非不治之症，只要正确认识、科学治疗，男性朋友们就能重拾自信，享受和谐的。