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睡觉姿势会影响精子质量

武汉性功能障碍医院:很多人在睡觉的时候,总是采取怎么舒服这么睡的方法。但是却不知道有些姿势睡觉并不好,会危害男性精子的质量。下面我们就来详细了解一下。

往日里,我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的?有人仰卧,有人俯卧,有人侧卧,也有人既仰又俯还侧卧,有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响的?如何睡真的对性功能会有影响吗?

答案是肯定的。比如俯卧位的睡眠方式,既容易挤压内脏,导致呼吸不畅,又对生殖系统有一定影响。尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说,俯卧会挤压阴囊,不利于阴囊散热,对精子的生成有不利影响,而且还会兴奋,影响血液流通,易造成频繁遗精等。

而频繁的遗精,将会带来头晕、精神疲乏等症状的出现,影响生活和工作。另外,阴囊只有保持一个恒定的温度,才能给精子的生成带来较有利的环境。而俯卧使得散热不及时,让阴囊温度升高,对精子的生成是有一定影响的,一些尚未婚育的男性尤其要注意。

那么仰卧不行,侧卧呢?比如右侧卧,既不会挤压心脏,又不会挤压到阴囊,应该也是不错的睡眠姿势吧。但侧卧也会有意外状况出现,那就是睾丸的扭转。

常见的睾丸扭转状况是在激烈运动后出现,但也有少部分会发生在侧卧睡眠时,当男性侧卧睡眠时,睾丸和被挤压在两腿之间,生殖器官所承受的压力较之站立时要大,有人睡觉时还不太老实,总是动来动去,双腿也扭来扭去的,意外就很容易发生。

那么,究竟什么样的睡姿才是较好的?较好的睡眠姿势是仰卧,仰卧能消除以上所说弊端,还能给阴囊和充分的活动空间。

男人趴着睡觉 伤精害体

有不少男性朋友喜欢趴着睡,这种俯卧位的睡眠方式对年轻人危害很大。长期趴着睡会挤压阴囊,兴奋,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力,影响正常工作和生活。另外,阴囊是男人的“小冰箱”,它需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。

建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不挤压精囊,也不挤压心脏(左侧位会挤压心脏),对身体较好。

武汉性功能障碍医院:综上所述,睡姿也会影响精子的质量,所以大家要学会正确的睡姿。

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