如何在生活中照顾风湿病人
我知道风湿病患者比正常人更难。那么你如何在日常生活中照顾风湿病患者呢？这就需要我们掌握相关的护理常识。
一、关于生活
1.风湿病患者的姿势异常总是影响他们未来的活动，生活和工作。姿势护理的目的是随时纠正患者的姿势和姿势，有助于病人未来的健康恢复和正常工作。
2.当护理风湿病时，房间需要向阳、通风、干燥。床铺平整，床上用品干燥而轻暖。特别是对于患有风湿病的患者，睡在木床上。将风湿病人的床要避免放在在风口，防止其在睡眠期间着凉。洗手时，用温水洗手。在晚上洗脚时，热水可以浸泡在踝关节的液体中，并且需要大约15分钟来促进下肢的血液流动。
二、关于饮食
1.高蛋白质。患有慢性类风湿性关节炎的患者通常具有基本肌肉萎缩，贫血，蛋白质缺乏和骨质疏松症等症状，并且应该改善蛋白质质量。每周吃2-3次鱼蛋白可以改善血管弹性和通透性，增加尿钠排泄，降低血压。多吃肉类，鸡蛋，牛奶和豆类。
2.高维生素。风湿病患者应补充大量维生素，多吃胡萝卜，菠菜，韭菜，红浆果，鲜枣，辣椒，西红柿，西兰花等。
3.高纤维素。纤维素可以稳定血糖水平。例如菠菜、黑木耳、麦麸、谷物、大麦、燕麦片、马铃薯、白薯、黑豆、红小豆等。
4.补充钙和锌。风湿病患者应该吃含有大量钙和锌的食物，如葡萄干，芝麻，松子，核桃，猪肝和排骨。
5.高脂肪。脂肪在体内氧化过程中会产生酮体，酮体过多，关节松弛作用强，所以患者多吃高脂肪食物不应该，例如牛奶，脂肪，烹饪，汤。所以应该少用油。
6.海鲜。病人不宜多吃无鳞鱼及海产品，如鲶鱼、泥鳅、黄鳝、海带、海参、海鱼、海虾等，因其中含有尿酸，被人体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节症状加重。
除此以外，由于风湿病会导致人畸形，以下介绍几种方法和技巧有助于患者延缓或防止可能出现的畸形。
具体措施如下：
1. 使用强壮的关节或大的身体表面，并使用手掌，手臂和肘部而不是手指。
2.使用杠杆原理，随着物体靠近身体，负荷减小。
3.避免关节长时间在一个位置，类风湿性关节炎患者应使用座位来缓解下肢关节的压力，但当需要站立时，他们可以适当改变位置以减少关节凝固，防止挛缩。
4.保持良好的姿势：保持一条力量线，让你站立，坐下或举起。正确的力量线可以减少关节和肌肉压力。如果你站了很长时间，你可以交替休息双脚。穿着宽松的高跟鞋或低跟鞋，将脚放在平台上不仅可以提供稳定性和靠谱性，还可以保持骨盆倾斜并减少扭矩。
以上就是护理风湿病人的方法和建议。在生活中，如果很好的照顾这些风湿病人，不仅可以减轻他们的疼痛感，更可以减缓风湿病的发展，在护理的同时，也会是风湿病人的心理压力减少，使他们尽早摆脱病痛的折磨。
