上饶不孕不育医院

每月“大姨妈”来访，总是让生活变得“有声有色”，有色大家都懂的，有声是指大姨妈还会带来一个叫“痛经”的朋友，当然是十分热闹咯!

我们都有一个特立独行的“大姨妈”，在专属女性的老黄历上，“大姨妈”来探望的日子，一定是写明了诸事不宜的日子。但【上饶不孕不育医院】让我们搞定了发脾气的大姨妈，她也能给我们带来大惊喜哦!

虽然大姨妈来的那几天不能饮酒、K歌、吃辛辣食物……但你知道这段时间其实是女人的变美期吗?、燃脂、提高记忆力、排毒等平时很难做到的事，在这个黄金期里都能轻易达成。

1、

莎朗·斯通刚出道时胸前平平，几年下来，胸前SIZE突飞猛进!她的秘诀并非填充手术，仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。

医学医生说，月经首先-3天是较佳时段，因为这3天影响胸前丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以兴奋脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，效果将比平时好3成以上。另外，DIY一杯木瓜酸奶也是不二选择。

2、燃脂

荷兰运动医学医生把月经较后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”，在此期间，身体分解脂肪的能力比平时高2成。建议你在这段时间通过适宜运动燃烧身体脂肪，尤其是堆积在腹部的脂肪。对你的健康而言，燃烧脂肪比减轻体重更重要。

3、提高记忆力

德国女性健康医生说，女性在雌激素合成过程中，需要一种特殊的芳香化酶，这种酶通过神经传导，对负责记忆的大脑皮层细胞有兴奋作用。而芳香化酶的分泌高峰期在生理期较后1-2天。除此之外，德国医学医生说：“女性的各项身体机能在月经期间较为敏感，只要学会合理触摸穴位，就能让大脑获得‘潜能力’。

4、排毒

新加坡医学医生发现，女性从月经首先天开始，体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒肿、让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒。健康医生雪兰登·格林说，经期适量饮水对身体排毒有很大帮助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。

女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。如此算下来，，【上饶不孕不育医院】提醒我们还有很多个精妙的调整生理的机会，如果这期间、收腹等一连串平时让你头痛的事都能轻松达成的话，就原谅大姨坏脾气吧!