上海中佑肛肠医院

上海肛肠救治中心。肛裂，一个让许多人羞于启齿的疾病，却是肛肠疾病中较为常见的类型。它是指肛管皮肤及其下层组织发生裂口，通常位于肛部后中线，疼痛是其较明显的症状，尤其是在排便时，患者会感到剧烈的疼痛，甚至排便后数小时仍持续疼痛。肛裂的形成，多与大便过硬、排便用力过度、肛部括约肌紧张或局部感染等因素有关。

预防肛裂，关键在于保持大便通畅，避免用力排便。日常饮食应富含纤维，如蔬菜、水果和全谷物，有助于软化大便，减少对肛部的兴奋。同时，保持充足的水分摄入，每日至少饮水1.5-2升，有助于维持大便的正常形态。此外，避免长时间坐着，定期进行体育锻炼，如散步、游泳等，可以促进肠道蠕动，减少便秘的发生。

对于已经出现肛裂的患者，治疗的首要目标是缓解疼痛，促进裂口愈合。非手术治疗是，包括饮食调整、增加膳食纤维、保持肛部清洁、使用局部止痛药膏等。在排便后用温水清洗肛部，避免使用兴奋性强的卫生纸，可以减少对肛裂的兴奋。局部使用甘油软膏或钙通道阻滞剂软膏，有助于放松肛部括约肌，促进裂口愈合。

然而，如果非手术治疗无效，或者肛裂反复发作，可能需要考虑手术治疗。手术的目的是通过切断部分内括约肌，降低肛部括约肌的，从而促进裂口愈合。手术治疗的成功率较高，但术后也需要注意饮食和生活习惯的调整，以防止肛裂的复发。

总之，肛裂虽小，但影响生活质量，预防和治疗都应得到重视。保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、及时治疗便秘，是预防肛裂的关键。一旦出现肛裂的症状，应及时就医，根据医生的指导进行治疗，避免病情恶化。