上海中佑肛肠医院

怎么预防痔疮？

1、养成定时排便，纠正不好的排便的习惯，不要有便意时强憋不排，或排便时蹲厕时间过长、看手机或排便时过分用力。

2、在学习和工作中，应该隔2小时就要起身活动10—15分钟，经常参加体育锻炼，更有益于血液循环，促进胃肠蠕动，防止大便秘结。

3、应该要改变我们不好的生活方式，合理饮食。

现在社会上人们生活节奏快，工作学习紧张压力大，往往不注意饮食的均匀合理搭配，特别是年轻人爱吃快餐、火锅、烧烤、过食肥甘厚味和长期的酗酒，不爱喝水，爱用一些饮料当水喝，这些饮食中辣椒和酒精会直接兴奋直肠粘膜和肛管上皮，使肛部口感觉到灼烧或刺痛感、甚至便血。

饮食上应该多食富含膳食纤维的青绿蔬菜、新鲜水果，可有助于促进胃肠蠕动，润肠通便，防止便秘进而降低痔疮的危险，多纤维饮食可使大便更软进而减轻痔疮的疼痛。

4、其他原因疾病也会导致痔疮，如高血压、肝硬化、动脉硬化、肛部直肠慢性炎症等，所以这些患者应注意时刻保持肛周的清洁，每日用温开水冲洗，勤换贴身衣物，避免久坐，适当运动。

得了痔疮怎么办？

不久坐、不久站、不熬夜、不吃辛辣食物……说得容易做到难，但还是得尽量做到！那出现痔疮了，我们又该怎么做才能避免痔疮症状的持续加重呢？

1用药：病情不严重时，可以适当的使用一些药物，但药物治疗大多只能缓解病情，凉血止血，但是痔核用药物是很难去掉的。

2手术：如果痔疮较为严重，甚至形成嵌顿，则需进行手术治疗。

上海肛肠科较好的医院是哪家？经上海市审核批准，是一所集医疗、预防、保健为一体，以专病专治为特色的肛肠专科医院，以其精湛的医技和优越的，经历数年专业沉淀，现已成为上海老百姓及其信赖的肛肠医院。

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