上海中佑肛肠医院

肠胃炎总是悄然而至，成为平淡日子里的急风骤雨。面对突如其来的疼痛，我们应该如何应对？

1、热敷腹部：用热毛巾或热水袋热敷在腹部，会让肠道的血液循环加快，使肠道代谢增强，能够促进局部毒肿的排泄，减轻疼痛的症状，尤其是因为受凉引起的肠道痉挛，效果更明显。

2、多喝热水：胃炎尤其是肠胃炎发作时，在温开水中加少许食盐饮用，不仅可以温暖肠胃，缓解疼痛，还能补充因肠胃炎腹泻流失的水份，维持电解质平衡。

3、口服药物：平日里忽视的地方既然已经不可逆，就拿一片药来抚平疼痛，如阿托品片、盐酸昂丹司琼片、奥美拉唑肠溶胶囊，具体情况需遵医嘱，对症下药。

以上3个方法虽然能在短时间内缓解肠胃炎，但却无法木艮治。想要完全摆脱肠胃炎的“折磨”，平日里加强对肠胃的养护才是硬道理。肠胃炎不仅与饮食和天气变化相关，也与情绪相关，生气、焦虑、易怒等情绪也会影响肠道健康。

温馨提示：肠胃病容易反复，不要让闹肚子成为每年例行的“公事”，每年的肠胃炎就是肠胃在向你发出预警信号，只有日常注意养护，不让肠道每况越下，才能在未来的日子里吃嘛嘛香。