上海中佑肛肠医院

1、上海中佑肛肠医院2、便秘是什么导致的3、便秘的原因有哪些呢4、上海肛部手术好的医院5、便秘要怎么治6、上海肛肠专科医院，现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。为了自己的健康和家庭幸福，在发现肛肠疾病时应及时检测治疗。

现代社会有不少人，因为饮食不规律、长期久坐等不好生活习惯，导致身体出现了便秘的情况，上厕所的时候痛苦不堪。大部分人以为吃点香蕉就能好，严核心的吃泻药促进排便，可是这些都是治标不治本。别以为便秘是件“小事”，它的危害可是很大的哦！

便秘主要表现为排便次数每周少于3次、粪便干硬、排便困难，但是偶尔出现便秘症状也别担心，这并不等同于得了便秘这种疾病。研究表明，原慢性便秘患者占普通人群的3%，%，年纪越大便秘患者越多，其中女性慢性便秘患病率比男性高。

一、什么是便秘？

便秘是指排便次数减少、粪便干硬或排便困难。排便次数减少是指每周排便少于3次;排便困难包括排便费力、排出困难、有排便不尽感、排便费时以及需要手法辅助排便，往往伴有腹痛、腹胀、头晕和便血等症状。

二、便秘的种类？

(1)功能性便秘，，，，这是很常见的。不是器质性疾病和其他系统慢疾病引发的便秘，就属于功能性便秘。

(2)器质性便秘，，，，主要是肠道、肛部疾病引发的便秘。可以通过肠镜、排便造影或者是下消化道造影等检查，来判断便秘的原因。

(3)消化系统以外的疾病引发的便秘，，，，主要是一些慢疾病引发的。例如，甲状腺功能减退时，很多人会便秘;如果糖尿病病史较长，也会影响胃肠道功能造成便秘。

三、出现便秘的原因：

(1)不好的排便习惯。有些人有便意时会刻意憋回去，长期这样会导致便意消退，造成功能性便秘。还有一些人在排便时玩手机、看报纸看书等，这也是不好的排便习惯。

(2)肠道病变。炎症性肠病、肿瘤、疝、直肠脱垂等病变，会导致功能性出口梗阻，引发排便障碍。

(3)运动过少。长期卧床、静坐、缺少活动，会导致结肠蠕动减少，影响排便。另外，如果水分补充不足，肠道会吸收更多粪便中的水分，出现大便干硬问题。

不好的饮食习惯和饮食结构。如进食过于精细，食物中缺少纤维素，同时进食量(4)少、果蔬摄入不足等，食物消化完后几乎没有残渣，结肠内不能形成足够体积的粪便，就难以每天产生便意。

(5)精神因素。精神压力大，受过精神创伤，或伴有焦虑、抑郁、失眠、精神衰弱者容易出现便秘的情况。

四、便秘的危害？

(1)长期便秘会引起容颜衰老、肤色暗沉、长痘痘、等症状，女性便秘还会引发痛经，此外还会严重影响身体的正常代谢，不利于减肥，也可能会导致大肚腩。

(2)长期便秘，部分病人易出现失眠、烦躁、抑郁、焦虑等精神心理障碍，影响工作、学习及日常生活。

(3)便秘多伴有腹部胀满，可能会影响食欲，出现恶心、厌食、口干、口臭、胃肠功能紊乱等症状，还容易诱发肛裂、痔疮、结肠癌等疾病。

(4)大便时使腹压持续长时间增高，减少了回心血量，同时使颅内压持续增高，很易导致心血管疾病患者发生恶性心律失常及脑血管意外，从而危及患者生命。

五、便秘如何调理

1、注意饮食：便秘与生活中的饮食有一定的关系，平时经常吃油腻类的食物，会影响到食物的消化，给肠胃造成负担，上时间下去会引起便秘问题，生活中大家要多吃纤维丰富的食物，这样能减少便秘问题。

2、推拿：经常便秘的人，饭后可以用手指推拿腹部，每天坚持3次就可以了，推拿时间要在5分钟左右，推拿能很好的促进肠胃蠕动，对于改善便秘有不错的效果，有便秘的朋友可以坚持推拿。

3、多喝酸奶：便秘主要是因为身体中的食物没有尽早的消化，这类人群在饭后可以饮用一杯酸奶，在酸奶中有比较多的乳酸菌，这个物质能促进食物的消化，能起到不错的杀菌效果。

4、喝蜂蜜：众所周知，蜂蜜具有润肠通便的效果，所以在睡觉之前喝一杯蜂蜜水，可以促进肠胃的蠕动，对便秘可以起到一定的缓解作用。

5、多喝水：在平时的生活中可以多喝水，不仅可以起到美容养颜的效果，而且对肠胃的促动也是有一定的帮助的。多喝水还有利于新陈代谢，大便也不会太干燥，对便秘可以起到缓解的作用。

6、多运动：经常不运动的人容易发生便秘，所以在平时的生活中要注意适当的锻炼身体，不仅可以促进身体的新陈代谢，而且对便秘也可以起到一定的缓解作用。