上海肿瘤医院1

在当今社会，人们已经习惯了“癌症”这个词。然而，近年来，当越来越多有爱的心情的年轻人死于癌症时，人们对癌症的恐惧只会增加。其中，肝癌的发病率越来越走向年轻化。为什么会有越来越多的年轻人会患上肝癌，大家来一起了解一下。

酿成年轻人悲剧的“元凶”

为什么癌症会找上年轻的生或是白领群体呢?精力充沛的年轻人不应该这么容易受到“欺负”啊。其实，除去家族遗传因素和化学因素外，很大部分的原因是他们的坏习惯所导致。

1.经常性熬夜

一般来说，肝脏主要在夜晚进行休养，如果在这个时间段不睡觉，那么无疑会逼迫肝脏继续工作。如果长期这样下去，会影响肝脏细胞的营养滋润，加重肝脏的工作负担，影响肝脏的自我修复，身体免疫力自然就降低了。

2.不好饮食习惯

许多年轻人吃早中午饭时间不规律，而饥饿的时候又暴饮暴食，更是经常把零食当正餐，喜爱油炸、腌制、烧烤食品等垃圾食品。其实，这类食物往往含有亚硝胺类致癌物质，对身体危害很好。

3.偏爱酒精

研究表明，过量的酒精会对肝细胞造成损伤且难以修复，导致肝脏易发生肝硬化，继而增加发生肝癌的概率。

4.心情总是处于压抑状态

无论是生还是职场白领，都面临着种种的压力，这样就导致了他们容易陷入压抑状态，而长期的抑郁容易对肝脏造成损伤。

预防肝癌，保护肝脏，你一定要做到这些

预防肝癌其实一点也不难，良好的生活习惯和防范意识是肝癌的较大敌人。

首先，要做到早睡早起勤运动，保持好心情，饮食要规律健康，多喝水，少吃油炸、腌制和发霉变质食品，多吃蔬菜水果，如胡萝卜、绿叶蔬菜和柑橘类水果等，这些蔬菜水果里的纤维素、维生素和矿物质可相互产生作用，保护肝脏。

然后，做到不喝酒或适量喝酒，《居民膳食指南》中建议，成年男性每天摄入酒精量别超25克，相当于啤酒750ml;女超1杯，相当于450ml啤酒，150ml葡萄酒。较后就是要接种疫苗，避免感染细菌性肝炎;

较后，定期去医院检查身体，特别是乙肝、丙肝、肝硬化患者和喜欢熬夜、酗酒的人群。

尽管做好预防也不能大几率远离肝癌，但总比等到病发时再补救要强，希望大家能够改正不好的生活习惯，不幸癌症的朋友能够早日战胜病魔。以上就是为什么会有越来越多的年轻人会患上肝癌的相关介绍，希望大在看过这篇文章之后能够更加的爱惜自己的身体。