深圳恒生医院

随着“全面二孩”**实施后，生二孩成了各位妈妈茶余饭后经常说到的一个话题，但随着女性年龄的增加，卵巢储备功能减退，卵子数量减少、质量下降，女性生育能力也越来越低。试管婴儿技术虽可适当提高高龄女性的妊娠机会，但也不能“无中生有”。所以，高龄生育需谨慎，那么在郴州做三代试管要如何调理身体呢？（如果还想了解更多的试管婴儿流程、费用、成功率，可点击在线咨询，询问专业顾问，解决相关问题）

高龄女性在准备进行三代试管婴儿之前，调理身体是非常重要的。以下是一些建议：

1. 饮食调理：饮食应以营养均衡为主，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜和水果等。同时，要避免食用过于油腻、辛辣等兴奋性食物。

2. 适当运动：适当的运动可以增强身体素质，提高试管婴儿的成功率。建议选择适合自己身体状况的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。但要注意不要过度运动，以免对身体造成负担。

3. 调整作息：保持规律的作息时间，早睡早起，不熬夜，保证充足的睡眠时间。睡眠有助于调节身体机能，提高免疫力。

4. 控制体重：过重或过轻都会影响试管婴儿的成功率。因此，要合理控制体重，保持健康的身体状态。

5. 心理调节：高龄女性在试管婴儿治疗过程中可能会面临更大的心理压力。要学会调节自己的情绪，保持乐观的心态，可以适当进行心理咨询和心理引导。

6. 遵循医生的建议：在进行试管婴儿治疗前，要遵循医生的建议，按时服药，定期回诊复查。在治疗过程中，如有任何不适或问题，应及时向医生咨询。

总之，高龄女性在准备进行三代试管婴儿之前，应该注重身体调理和健康管理。通过合理的饮食、适当的运动、规律的作息、心理调节等方面的调理，可以提高试管婴儿的成功率。