山东省第二人民医院

秋风起，气温降，不少人开始频繁出现反酸、烧心的症状，尤其饭后或夜间平躺时，胸骨后传来的灼痛感让人难以承受 —— 这很可能是食管反流找上门了。作为消化科常见问题，食管反流的治疗不仅要选对方法，还得结合季节特点调整方案，不然很容易反复发作。山东省第二人民医院消化内科每年秋季都会接诊大量食管反流患者，今天就结合临床经验，给大家详细说说食管反流的治疗要点，帮大家安稳度过这个秋天。

提到食管反流的治疗，很多人反应是 “吃点胃药就行”，但其实这种想法太片面了。食管反流的治疗是个 “综合工程”，首先要从生活习惯调整入手，这也是秋季治疗的关键。秋季天气转凉，不少人喜欢吃火锅、炖菜等温热油腻的食物，还爱喝热茶暖身，可这些习惯恰恰会加重反流 —— 油腻食物会延缓胃排空，热茶会兴奋食管黏膜，饭后再窝在沙发上看电视，胃里的食物更容易 “逆流而上”。山东省第二人民医院消化内科李主任常提醒患者：食管反流的治疗步，就是把 “嘴” 管起来，秋季饮食要以清淡、易消化为主，比如小米粥、蒸菜、瘦肉等，避免辛辣、油炸、过甜的食物，热茶、咖啡、酒精也要暂时戒掉；饭后别马上久坐或平躺，散步 20-30 分钟，帮助胃消化；晚上睡觉时可以把上半身垫高 15-20 厘米，减少夜间反流。

如果生活习惯调整后，反酸、烧心的症状还是没缓解，就需要借助药物进行食管反流的治疗了。常用的药物主要有三类：一是抑酸药，比如奥美拉唑、雷贝拉唑，能减少胃酸分泌，从根源上减轻食激，这也是食管反流治疗的核心药物，一般需要按疗程服用，具体剂量和时长要遵医嘱；二是促胃动力药，像莫沙必利，能加快胃排空，避免食物在胃里滞留引发反流；三是黏膜保护剂，比如铝碳酸镁咀嚼片，能在食管黏膜上形成一层 “保护膜”，缓解灼痛感。不过很多人在用药时存在误区，比如症状一缓解就停药，结果没过几天又复发。山东省第二人民医院消化内科的医生会根据患者的病情轻重、症状持续时间，制定个性化的用药方案，还会定期随访调整，避免患者自行用药导致病情反复。需要注意的是，秋季气温变化大，部分患者可能会因为受凉导致胃肠功能紊乱，这时用药更要谨慎，先到医院做个胃镜或食管 pH 监测，明确病情后再对症治疗。

对于少数病情严重的患者，比如药物治疗 6-8 周后效果不佳，或者出现食管狭窄、出血等并发症，就需要考虑手术进行食管反流的治疗了。现在常用的手术是腹腔镜胃底折叠术，属于微创手术，创伤小、恢复较快，术后反流症状能得到明显改善。山东省第二人民医院消化外科已开展这项手术多年，技术成熟，医生会在术前通过详细检查评估患者的身体状况，制定准确的手术方案，术后还会有专业的护理团队指导饮食和康复，帮助患者尽快恢复。秋季天气凉爽，术后伤口不易感染，其实是比较适合手术的季节，但很多患者担心手术危险，一直犹豫不敢做，李主任解释：“只要符合手术指征，在正规医院由经验丰富的医生作，食管反流的手术治疗靠谱性很高，而且能从根本上解决问题，避免长期服药的困扰。”

除了常规治疗，秋季食管反流的治疗还需要特别注意 “防复发”。秋季昼夜温差大，受凉容易导致胃肠蠕动减慢，加上国庆、中秋等节假日期间饮食不规律，很容易让刚好转的反流 “卷土重来”。山东省第二人民医院消化内科会给患者制定 “秋季康复计划”，比如提醒患者根据气温变化及时添衣，尤其注意腹部保暖；节假日聚餐时控制食量，避免暴饮暴食；定期复查，通过胃镜或食管压力监测了解食管恢复情况，及时调整治疗方案。很多患者按照这个计划执行后，秋季反流复发的次数明显减少，生活质量也提高了。

如果你也在秋季被食管反流困扰，不知道该如何进行食管反流的治疗，不妨到山东省第二人民医院消化内科看看。这里有专业的诊疗团队，能通过准确检查明确病因，结合秋季特点制定个性化的治疗方案，从生活调整到药物、手术治疗，全数帮你解决问题。而且医院交通便利，就诊流程便捷，还开通了线上咨询服务，在家就能向医生了解食管反流的治疗相关问题。别让反酸、烧心影响你的秋季生活，及时就医，科学治疗，才能早日摆脱食管反流的困扰。