山东省第二人民医院

如何正确护理过敏性鼻炎，大家都知道，过敏性鼻炎是和不好的生活习惯、外界环境的兴奋息息相关的。患者常被鼻痒鼻塞、头晕、头疼等症状，折磨的痛苦不堪，因此早期的预防护理是很为重要的。接下来，山东省耳鼻喉医院的医生将为大家科普一下，如何正确护理过敏性鼻炎。

1、过敏性鼻炎的患者在病情发作的时候，不要到户外去接触花草花粉，因为很容易引起过敏。在柳絮和杨絮纷飞的季节，如果外出选择戴上口罩。

2、过敏性鼻炎的患者家里要做好清洁卫生工作，经常让室内保持通风干燥，把衣物放在阳光下晾晒，减少家中霉菌和家中衣物霉变的发生。

3、过敏性鼻炎的患者可以尝试每天凉水洗脸，此外，经常推拿鼻子也可以改善鼻子过敏症状，比如点压迎香等穴位，或用双手大拇指上下摩擦鼻梁两侧数十次;或按住鼻孔一侧核心地让另一侧鼻孔通通气等，都是强健鼻腔功能的好方法。

4、患者经常坚持体育锻炼，特别是耐寒锻炼。或者应多到户外呼吸新鲜空气，改善鼻黏膜的血液循环。

5、在日常生活中，要重视居室通风换气，减少空气污染。若气候少雨而太干燥，可采取一些相应措施，如在鼻腔点少许薄荷油或香油，或适当服用些维生素C、A、D等，对鼻腔有一定保护作用。

山东省耳鼻喉医院的医生提醒，过敏性鼻炎并非不治之症，患者不必过分忧虑，主动配合医生的治疗，不适症状一定可以缓解。