深圳远大肛肠医院

       今天来分享一个「有味道」的门诊故事。
       有一个微胖门诊挂号看病：「请问一下，排便出现异常是这里看吗？」
      「你好，请问一下你的大便有哪些出现异常？」
        坐了下来，有点儿羞于启齿的样子，「就是……就是……这几天排便总是黏到马桶上，有时还很臭……」
        大便为什么会“留恋”马桶
        上完卫生间冲马桶，大便粘在马桶上，冲不下去，长期性排便稀稠，大便不成型！咱们要注意是否出現了这一些状况：
        01吃了太多的油腻高蛋白食
        饮食不均衡，大鱼大肉大油，少蔬菜少瓜果，于是油脂蛋白无法吸收，这样的大便会越来越又重又硬，喷涌而出时会重重砸在马桶壁上，倔强地留下足迹。这时哪怕用再多的水，也没法抹去它们存在过的证明。

        

        这些大便存在肠道里时间太长，很容易造成细菌产生，分解大便里面留下的蛋白质，变成各种各样的气体。因此一般情况下，粘在马桶上的大便不仅会在视觉上留下存在的痕迹，在嗅觉上也会骄傲地宣告自己的降临。

        02胃肠功能作用出現紊乱
        便便是在胃肠功能的肠蠕动下被“挤”出去的，要是胃肠功能懒惰，肠蠕动得慢，排便就会越来越粘稠很难排出来。而造成胃肠功能懒惰的缘故好多，接下来这一些不好嗜好都会造成胃肠道功能紊乱，胃肠道肠蠕动不活跃。
        吃得太油太辣；
        长期性工作压力过大，易于心烦、火气大；
        经常熬夜加班，睡眠质量不够；
        吃饭不规律，暴饮暴食；
        经常久坐不动。

  

      大便粘马桶原本还可以称得上是一件十分小的事儿，可是假如你不关注你的胃肠道变化，会招来一连串的胃肠道疾病，那麼就会给我们的身体各方面机能健康种下很大的隐患。

        因此，咱们平时在生活中应注意情绪的调节，使自己的心情保持愉悦；在饮食上也要注意荤素搭配，不要偏食；要注意适量的体育运动，这样才能让我们的胃肠道动起来。
        此外，假如发现大便突然不正常的状况，建议及时去正规的肛肠医院检查。