南京华肤皮肤病研究所

肛肠问题困扰着不少人。肛肠疾病种类繁多，常见的有痔疮、肛裂、肛瘘、肛周脓肿等。了解这些疾病，对于及时发现和治疗至关重要。

痔疮是较常见的肛肠病之一，分为内痔、外痔和混合痔。内痔通常以便血、脱出为主要症状；外痔则表现为疼痛、肿胀；混合痔兼具两者特点。长期久坐、久站、便秘或腹泻等都是引发痔疮的高危因素。肛裂主要症状是排便时疼痛剧烈，伴有便血，多因大便干结、用力排便导致肛管皮肤撕裂。肛瘘一般由肛周脓肿破溃后形成，会反复流出脓性分泌物，还伴有瘙痒和疼痛。肛周脓肿起病急，疼痛剧烈，局部红肿发热，严重时甚至会出现全身症状，如发热、乏力等。

当出现肛肠不适症状时，一定要及时就医检查。专业的医生会通过详细的问诊、视诊、指诊以及必要的辅助检查，如肛部镜检查等，来准确判断病情。早期诊断和治疗可以避免病情加重，减少患者痛苦。

在日常生活中，预防肛肠疾病也有很多方法。首先，饮食上要保持均衡，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、苹果等）、全谷类食物，增加粪便体积，促进肠道蠕动，预防便秘。同时，要减少辛辣、油腻、兴奋性食物的摄入，这些食物容易兴奋肠道和肛部黏膜，诱发肛肠疾病。其次，养成良好的排便习惯很关键。每天尽量固定时间排便，避免憋便，排便时间不宜过长，控制在 3 - 5 分钟为宜。另外，适当运动也有助于预防肛肠疾病。久坐不动会影响肛部直肠部位的血液循环，容易引发痔疮等问题。平时应每隔一段时间起身活动一下，进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等。

如果在南京遭遇肛肠问题，不要慌张。选择正规、专业的医疗机构，找经验丰富的医生就诊。同时，注重日常的预防和保健，保持健康的生活方式，就能有效降低肛肠疾病的发生几率，守护好自己的肛肠健康。