南京华肤皮肤病研究所

在南京，随着生活节奏加快和环境变化，白癜风发病率呈上升趋势。了解白癜风相关知识，对患者至关重要。

白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，主要表现为皮肤出现大小不等、形状各异的白色斑片。这些白斑边界清晰，表面光滑，通常没有鳞屑或萎缩等其他异常表现。其发病原因较为复杂，涉及遗传因素、自身免疫紊乱、神经精神因素、黑素细胞自毁、微量元素缺乏等多个方面。比如长期精神压力过大、遭受重大情绪打击，可能诱发白癜风。

早期诊断与治疗对白癜风康复意义重大。在疾病初期，白斑内尚存有未完全破坏的黑素细胞，此时若能及时治疗，可有效激活黑素细胞功能，促使白斑复色。而且病程短、面积小的白斑，治果往往更好。

日常护理对白癜风病情控制起着关键作用。首先是饮食方面，应多吃富含酪氨酸与矿物质的食物，像瘦肉、蛋类、动物肝脏、豆类、新鲜蔬菜以及坚果类等，有助于黑素合成；同时要避免食用辛辣兴奋性食物，如辣椒、花椒、生姜等，这类食物可能兴奋皮肤，加重病情。其次，皮肤保护不容忽视。患者皮肤对紫外线抵抗力较弱，长时间暴晒易引发红斑、水疱等炎症反应，加重黑素细胞损伤，所以外出要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴遮阳帽、打遮阳伞等；此外，还应防止皮肤外伤，避免摩擦、挤压、搔抓等，以防同形反应导致白斑扩散。

心理调节同样不可小觑。由于白癜风影响外貌，患者常承受较大心理压力，产生自卑、焦虑、抑郁等不好情绪，而这些情绪又会反过来影响神经内分泌系统，控制黑素细胞功能，不利于病情恢复。因此，患者要学会调整心态，保持乐观主动的情绪，必要时可寻求家人、朋友支持或专业心理医生帮助。

希望广大南京白癜风患者重视疾病防治，主动面对，争取早日康复。