南京华肤皮肤病研究所

　　湿疹相关的预防护理工作？湿疹是一种发病率较高的皮肤病，会伴有严重的瘙痒症状，给患者的生活带来很好的不便。而且湿疹是个顽疾，治疗起来比较麻烦，可能会长期影响他们的生活。所以我相信大家肯定不希望，要做好预防。下面我们来看看湿疹应该如何预防。
      湿疹的预防和护理。
      1.湿疹是一种过敏性皮肤病。为了避免这种疾病的发生，大家要远离过敏原，尤其是过敏体质的人，注意衣食住行等各个方面。同时，尽量不要在家里养宠物，做好室内外清洁，避免接触过敏原诱发湿疹。另外，大家要多做运动，锻炼身体，改善过敏体质，对湿疹有很好的预防作用。
      2.各种外界不好兴奋也有可能诱发湿疹，所以大家在生活中要保护好自己的皮肤，注意避免搔抓、烫伤、暴晒等兴奋，注意衣着，不要直接穿化纤或羊毛的衣服，避免强烈摩擦造成皮肤损伤。在这里，建议你穿柔软透气的衣服。另外，如果皮肤太干燥，容易引发很多问题，所以要做好保湿工作。

      3.经常熬夜或精神压力过大，对身体的内分泌影响很大，可能导致湿疹的发生或加重。所以要控制好自己的情绪，及时消除精神压力，保持稳定愉快的心情。除此之外，还要调整作息时间，有足够的睡眠时间，让身体得到足够的休息，避免过度劳累，远离湿疹。

      湿疹的病因很复杂。想要远离这种疾病，就要多了解一些，然后在生活中做好预防工作，这样才能远离湿疹。如果你已经有湿疹了，不用太担心。只要及时治疗，相信很快就会康复。