南京华肤皮肤病研究所

导致脂溢性脱发的因素有哪些?脂溢性脱发的原因很多，如遗传、内分泌、精神因素、理化因素、药物等。脱发的原因很复杂。治疗脱发，要找出脱发的原因。脱发主要发生在头顶前部，但头发会脱落但不是全部，对患者的外貌影响很大，对患者的心理伤害也很大。所以我们先来看看脂溢性脱发的相关知识。

一:精神因素:脱发增多的一个原因是压力过大。在压力的作用下，核心神经系统可能发生紊乱，严重的会导致毛发生长功能的控制，使毛发进入休止期，导致脱发。

二。内分泌因素:头发的生长受多种内分泌激素的影响，所以内分泌异常会引起脱发。

三。免疫性疾病因素:一些自身免疫性疾病或免疫弊端性疾病容易导致脱发，发生在头发部位的性疾病也会导致脱发。

四:环境因素:脱发有季节性，夏季脱发更严重。主要是因为夏天高温时毛孔会扩张，导致脱发。秋冬季节头发比较淡，因为那时候夏天毛孔都是封闭的，所以不容易掉头发。

脂溢性脱发的原因很多。脂溢性脱发发生后，要引起重视，及时治疗。那么脂溢性脱发的饮食要注意什么呢?

脂溢性脱发应多吃富含维生素的食物。维生素A对维持上皮组织的正常功能和结构，促进生长发育具有重要作用。

指出富含维生素的食物主要有胡萝卜、菠菜、大白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金百合、茴香、香菜、芥蓝、杏等。

二、多吃高蛋白、维生素含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品、海鲜、新鲜蔬菜、水果等。油脂分泌多的人多吃多组纤维类食物和杂粮，平时多吃山楂、草莓之类的，有利于控制头发的油腻感。我们应该控制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等。，并少吃含糖食物，不喝浓茶，不吃辣椒、生蒜等兴奋性食物。

第三，维生素B6在调节脂肪和脂肪酸的合成、控制皮脂分泌和兴奋毛发再生方面起着重要作用。富含维生素B6的食物包括土豆、蚕豆、鲱鱼、橙子、芝麻等。此外，多吃富含维生素B2和维生素C的食物对脂溢性脱发也有一定的。少吃动物脂肪、甜食和辛辣兴奋性食物。

温馨提示:脂溢性脱发给患者的身心健康带来很大的危害。脂溢性脱发发生后，患者要引起重视，保持良好的心态，不要有压力，注意卫生，饮食规律，改掉以前的不好习惯，及时到正规的皮肤科医院就诊，不要吃辛辣兴奋性的食物，这样会加重病情。祝你早日康复，生活幸福。