南昌眼科医院

如今，想避免用眼过度难上加难。大部分人想着：害，不就近视吗，戴眼镜，再不行去做近视手术就好了呀。其实，用眼过度的危害远不止这些，比如我们常听的结膜炎、角膜炎、红血丝、飞蚊症等各种炎症。除此之外，南昌眼科医院提醒您用眼过度还可能导致眼底出血哦。

用眼过度疲劳可能导致双眼血管爆裂。

双眼微血管出血时间一般有两个主要原因。

一是糖尿病、高血压等继发性血管疾病可以引起的。这类影响患者主要是40岁以上，因为这个年龄是高血压和糖尿病的高发年龄。

另一个原因是劳动强度大，生活不规律，疲劳，用眼过度。这些人主要是40岁以下的年轻人。眼睛里的血管很细，特别敏感。一旦劳动强度和压力使眼睛紧张，就容易发生血管痉挛。如果视网膜上的血液流动不当，血管很容易破裂。

长期加班导致眼睛出血。如果血流量不是很大，很容易控制住血管破裂。如果出血量大，会造成眼部病变，眼睛得不到保护。

冰敷不能及时缓解病情去看医生。

双眼毛细血管破裂的形态、大小不一，但一般呈块状或块状，但也可能遍布全眼。少量出血时呈红色，大量出血时呈紫色。

这种毛细血管破裂出血通常在一周内自然消退。出现一些裂缝时，患者之间可以有效进行冰敷，阻止再次出血，24小时后逐渐外敷，使出血夜尽快随血液系统循环利用吸收。如果冰敷一段工作时间后还是一个没有得到缓解临床症状，一定要去医院。

毛细血管破裂后，你的眼睛应该休息和保养。不要面对电脑。看电视时，离电视至少2米。你的眼睛应该每15分钟休息一次。注意多吃含维生素 D 的食物，如胡萝卜、海藻、玉米和西红柿。

你感到眼睛疲惫了么?快远眺一些远方，闭眼休息一下，做做眼保健。我们要预防，而不是想当然地认为眼睛疾病只有近视这一种。如果自己不好判断是否属于眼底出血，可以拍一张眼睛的照片来咨询南昌眼科医院的医生，以方便给您较佳解决方案。