白癜风立秋食疗都有哪些
立秋了,白癜风患者就需要做好食疗准备了,因为秋天可是承接了夏季和冬季,在秋季就需要弥补夏季的亏损,更要为冬季做好准备,所以白癜风要调整身体和养生关键就在秋季,而食疗就是白癜风饮食的核心,核心就是秋季的食疗,那么白癜风立秋食疗都有哪些?
1、赤豆薏米粥
将赤豆和薏米混合洗净,加入适量的水煮沸,转小火煮熟至粥稠,可加入适量冰糖调味。赤豆薏米粥具有清热解毒、利水消肿的功效,适合湿气过重的白癜风患者,尤其是夏季过后排湿解暑。
2、玉米百合汤
将新鲜玉米去壳切块,百合洗净备用,将玉米和百合放入锅中加水煮沸,转小火慢炖煮30分钟至1小时,较后加入少许盐调味。这道汤能够清热润肺、益气养阴,适合秋季容易上火、咳嗽痰多的白癜风患者饮用。
3、红枣山药粥
将红枣、山药切片备用,大米淘洗干净,与适量的水一起煮开,转小火慢炖30分钟至米熟,较后加入红枣和山药继续煮熟即可。这道粥具有补脾益肺、调养消化的功效,适合秋季脾胃虚弱、容易腹胀便溏的白癜风患者食用,这个特别对脾胃引起的白癜风有用。
4、枸杞鸡蛋羹
准备枸杞和鸡蛋,将鸡蛋打散后加入适量的水,再加入枸杞,搅拌均匀后倒入碗中,用蒸锅蒸熟即可食用。这道羹有滋补肝肾、明目的作用,适合秋季眼睛干涩、视力模糊的白癜风患者食用。
5、黑木耳百合汤
将黑木耳用温水浸泡至软,切成小块备用;将百合洗净,和黑木耳一同放入锅中加水煮沸,转小火慢炖30分钟至1小时,较后加入适量盐调味。这道汤能够滋阴润肺、养胃生津,适合秋季口干舌燥、便秘的白癜风患者食用。
6、菊花蜂蜜水
准备菊花和蜂蜜,将菊花冲洗干净后放入杯中,用热水冲泡,待菊花释放出香味后加入适量蜂蜜调味。这款蜂蜜水具有清热解毒、消炎降火的功效,适合秋季感冒发热、嗓子痛的白癜风患者饮用。
7、苹果薏仁沙拉
将苹果切丁备用,将薏仁煮熟后沥干水分,与苹果混合,加入适量的柠檬汁和蜂蜜拌匀即可。这款沙拉有健脾消食、养胃护肤的作用,适合秋季脾胃虚弱、肌肤干燥的白癜风患者食用,这个白癜风患者经常吃好处不少。
总之,白癜风秋季的食疗方子不少,可以根据自身情况来选择,这些有些是甜点可以作为经常吃。但是食疗方只是辅助保健方法,不能替代正规药物治疗和医生的指导。建议根据自身情况选择合适的食材和食谱,并在有需要时咨询专业中医师。
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