兰州男科医院

阳痿，男性常见难题，即夫妻生活时男性无法维持勃起或勃起不足以完成。医学上认为，持续半年以上才算真确阳痿。为预防与应对，男性需注意以下几点：首先，心理调适至关重要，避免焦虑、紧张、忧虑等情绪影响。其次，培养良好生活习惯，戒烟限酒、健康饮食、适度运动，以降低患病危险。尤其40岁以上男性，更需重视健康管理，定期进行体检，主动治疗高血压、血糖等疾病。

若不幸面临阳痿问题，男性切勿慌张，应及时采取有效调理方法。药物治疗需遵医嘱，选择合适药物改善勃起功能。心理治疗亦不可少，通过心理治疗、催眠、行为等调整心态，缓解症状。此外，正确应对阳痿问题，保持主动态度，避免陷入恶性循环。

在治疗过程中，还需注意以下几点：遵医嘱，不自行盲目用药；主动配合，按时服药、就诊；饮食上少食辛辣兴奋食物，多摄入富含维生素E、锌等营养成分的食物。

总之，阳痿是男性需共同关注与治疗的敏感问题。日常生活中，男性应关注自身生活习惯与健康状况，预防阳痿发生；一旦出现阳痿问题，需冷静应对，主动配合治疗，以期早日恢复健康。