山东东方男科医院

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生活习惯会影响男性健康。长期酗酒、生活不规律、熬夜、吸烟都可能导致阳痿。高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病会增加阳痿的危险，因此主动预防和治疗这些慢性疾病可以有效降低阳痿的发生率。

饮食中应该注意营养均衡，多吃蔬菜水果、全谷类食物等富含维生素和矿物质的食物，避免过度摄入高脂肪、高糖分的食物。加强体育锻炼，保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和不好生活习惯，如戒烟酒、避免久坐等。

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