合肥治疗精神病医院

　　【前情介绍】合肥治疗精神病医院，一个人活在世上不可能事事都能顺心，在遇到一些不愉快的事情时自己要有成年人的那种成熟稳重，而不应该被一件不相干的事情影响到自己的情绪，脾气暴躁的人是容易被自己情绪所左右的人。

　　合肥治疗抑郁症医院，曾经的我，不但非常的情绪化，而且脾气还急，工作压力大的时候，忽而高涨、忽而低落，这样说吧，好比在一天之内坐了个“过山车”。

　　起初，是这样的：

　　和别人争论时，一时冲动，说了很重的话，事后就后悔不迭;

　　事情搞砸了，不自觉地担忧后果，一直提心吊胆，导致影响了其他的工作;

　　做演讲，哪怕已经做足了准备，也西想八想的，不是担心自己的仪态是不是不对，发言是不是有瑕疵，就是担心表现不够好。

　　后来发展成这样了：

　　这么简单的事情我都搞砸了，我真的是蠢透了;

　　他为什么对我态度这么差，估计是他讨厌我;

　　她为什么完不成我布置的任务，她真的很无力;

　　孩子每次考试成绩都这么差，这是不是就废了;

　　工作不顺心、事业屡战屡败，我这辈子真的就到头了!

　　这样的情绪，不仅在家里伤害亲人，而且在工作场合，也让同事和下属小心翼翼的与我相处。

　　但如果因为某一件事，越想越纠结，越纠结就越焦虑，搞的生活都不能正常持续，并有了一种很端的想法，比如：“蠢透了、真无力、废了......”

　　合肥治疗抑郁症医院，由此延伸，甚至都危害了健康，比如：生气生的肠胃痉挛，愤怒到血压升高，焦虑到大把大把的掉头发，甚至发展成抑郁，也就是我们常说的情绪失控，这时就属于「非理性情绪」。

　　【本季回顾】如果一个人长期的拥有情绪那么这个人是可怜的，因为他无法像正常人一样的健康的生活着，较后可能会影响到自己的身体，远离情绪，不要活在情绪的掌控里，那样的话就永远的逃不出来。

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