肚子很鼓很胀是怎么回事？天津总医院肠科主任吕宗舜每周三五坐诊天津滨江医院，可线上预约
天津总医院肠科主任吕宗舜每周三五坐诊天津滨江医院，可线上预约。近期不少网友在线提问：肚子很鼓很胀是怎么回事？对此，受邀坐诊天津滨江医院的天津总医院肠科主任吕宗舜表示：在日常生活中，我们时常会遇到肚子鼓胀的情况，这不仅让人感到不适，还可能影响到我们的饮食和生活质量。可能会导致肚子鼓胀的疾病包括：消化不好、胃功能紊乱、急性胃炎、肠道菌群失调、肠梗阻以及结肠疾病等。天津总医院肠科主任吕宗舜提醒广大患者，出现了肚子很鼓很胀的情况，要及时到正规的胃肠专科就医，并遵医嘱接受胃肠镜的进一步排查，明确肠道内的具体病情后，采取针对性的治疗措施。
一、天津医科大学总医院肠道门诊主任医师吕宗舜坐诊时间表：
7月31日 周三下午：12：00——20：00
8月2日 周五上午：8：00——12：00
二、肚子很鼓很胀可能和哪些疾病相关？
1.消化不好与胃肠功能紊乱
消化不好和胃肠功能紊乱是导致肚子鼓胀的常见原因。当我们的胃肠道无法有效消化食物时，食物会在肠道内滞留，产生大量气体，导致腹胀。此外，精神压力、不好饮食习惯等因素也可能引发胃肠功能紊乱，进一步加重腹胀症状。
1）预防措施：
合理饮食：保持饮食均衡，避免过量摄入高脂肪、高纤维或不易消化的食物。适量摄入易消化的食物，如稀饭、面条等。
规律作息：保持规律的作息时间，有助于调节胃肠道生物钟，减少胃肠功能紊乱的发生。
放松心情：避免长期精神紧张和焦虑，可以尝试进行瑜伽、冥想等放松身心的活动。
2）治疗建议：
调整饮食：在医生指导下，调整饮食结构，减少可能引起消化不好的食物摄入。
药物治疗：使用消化酶制剂或益生菌帮助改善消化功能，缓解腹胀症状。
心理治疗：对于精神压力较大的患者，可进行心理咨询或认知行为治疗，以减轻症状。
2.急性胃肠炎与食物不耐受
急性胃肠炎是由细菌、细菌等病原体感染引起的胃肠道急性炎症，常表现为腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，并伴随腹胀。而食物不耐受，如乳糖不耐受、麸质过敏等，也可能导致腹胀的发生。
1）预防措施：
饮食卫生：确保食物来源可靠，避免生食和未煮熟的食物，以减少急性胃肠炎的发生。
识别过敏源：通过食物日记或过敏测试等方法，识别引起不耐受的食物，并尽量避免摄入。
增强免疫力：保持充足的睡眠和适当的运动，增强身体抵抗力，预防病原体感染。
2）治疗建议：
补液治疗：对于急性胃肠炎患者，腹泻和呕吐可能导致脱水，需要及时补充水分和电解质。
消炎治疗：在医生指导下，使用抗生素或抗细菌的药物进行消炎治疗，以缓解急性胃肠炎症状。
替代食物：对于食物不耐受的患者，寻找替代食物以满足营养需求，并避免腹胀的发生。
3.肠道细菌失调与便秘
肠道细菌失调是指肠道内正常细菌群落失衡，导致有害菌增多，有益菌减少。这可能导致腹胀、腹痛等症状的发生。而长期便秘也可能导致肠道内气体积聚，引发腹胀。
1）预防措施：
均衡饮食：多摄入富含益生菌的食物，如酸奶、泡菜等，以帮助维持肠道细菌平衡。
避免滥用抗生素：抗生素会破坏肠道细菌平衡，应在医生指导下合理使用。
保持肠道通畅：避免长期便秘，可以通过增加膳食纤维摄入、适量运动等方式促进肠道蠕动。
2）治疗建议：
补充益生菌：在医生指导下，使用益生菌制剂帮助恢复肠道细菌平衡，缓解腹胀症状。
调整饮食：减少高纤维食物的摄入，避免加重肠道负担。对于便秘患者，可以增加水分和膳食纤维的摄入。
药物治疗：在严重情况下，医生可能会建议使用药物来治疗便秘或肠道细菌失调。
4.肠道梗阻与结肠疾病
肠道梗阻和结肠疾病（如肠道肿瘤、憩室炎等）也可能导致肚子鼓胀。这些疾病通常伴随其他症状，如排便习惯改变、便血、消瘦等。当肠道发生梗阻时，食物和气体不能正常通过，导致腹胀。而结肠疾病可能影响肠道的正常功能，引发腹胀等症状。
1）预防措施：
定期体检：定期进行肠道检查，以便早期发现潜在的肠道疾病。
关注排便习惯：注意排便次数和性状的变化，一旦出现异常应及时就医。
保持健康的生活方式：戒烟限酒，保持充足睡眠和适量运动，以降低患结肠疾病的危险。
2）治疗建议：
手术治疗：对于肠道梗阻和结肠肿瘤等严重疾病，可能需要手术治疗以解除梗阻或切除病灶。
支持治疗：对于术后或病情严重的患者，需要给予营养支持和对症治疗，以帮助患者恢复健康。
随访与监测：对于患有结肠疾病的患者，需要定期进行随访和监测，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
5.其他可能导致肚子鼓胀的胃肠道疾病
除了上述疾病外，还有一些其他胃肠道疾病也可能导致肚子鼓胀，如肠易激综合征、胃肠道感染、胃肠道溃疡等。这些疾病的发生可能与多种因素有关，包括遗传、环境、饮食习惯等。
1）预防措施：
保持健康的生活方式：戒烟限酒，保持充足睡眠和适量运动，有助于降低患胃肠道疾病的危险。
注意饮食卫生：避免摄入受污染的食物和水源，以减少胃肠道感染的发生。
遗传咨询：对于有家族遗传史的人群，可以进行遗传咨询，以了解自身患病危险并采取相应的预防措施。
2）治疗建议：
就医诊断：对于出现肚子鼓胀症状的患者，应及时就医进行诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
药物治疗：根据医生的建议，使用相应的药物进行治疗，以缓解腹胀症状并促进胃肠道的恢复。
生活方式调整：根据医生的建议，调整生活方式和饮食习惯，以减少胃肠道疾病的发生和复发。
医生总结：
综上所述，肚子鼓胀可能是由多种胃肠道疾病导致的。了解这些潜在的原因有助于我们及时采取措施预防和治疗相关疾病。在日常生活中，我们应保持良好的饮食习惯和生活方式，关注自身身体变化，并在出现腹胀等症状时及时就医检查并治疗。通过科学的预防和治疗措施，我们可以有效缓解肚子鼓胀的症状，提高生活质量。
吕宗舜：天津医科大学总医院消化内科主任医师，教授，硕士生导师，中华医学会内科学会委员、天津市内科学会副主任委员、天津内科学会秘书，擅长消化系疾病诊治及消化内镜诊断和治疗。发表医学论文40余篇，培养硕士研究生20余名，获得天津市科技进步二等奖和三等奖2项，承担和完成天津市科委核心基金等4项。
