广州东方类风湿专科医院

在大众认知里，类风湿关节炎似乎是中老年人的 “专属”，年轻人身强体壮，与它 “绝缘”。但广州东方类风湿专科医院的郭涤尘医生明确指出：年轻人同样有患类风湿的危险，且近年来发病呈年轻化趋势。

“类风湿关节炎并非年龄限定疾病，任何年龄段都可能中招，30-50 岁虽是发病高峰，但青少年甚至儿童也不少见。” 郭医生从事风湿免疫临床工作 30 余年，经验丰富，他介绍，类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，免疫系统误将关节组织当作外来物攻击，引发炎症，造成关节疼痛、肿胀、畸形，严重影响生活质量。
年轻人患类风湿的诱因有哪些？
遗传因素不可小觑
遗传在类风湿发病中占重要地位。郭医生提到：“若家族中有类风湿患者，年轻人遗传相关基因的概率增加，发病危险也随之上升。像 HLA-DR4 等基因，就与类风湿易感性紧密相关。” 若家族有患病史，年轻人即便无症状，也应定期体检，监测相关指标。
不好生活习惯埋下隐患
熬夜、长期精神压力大、吸烟酗酒…… 这些不好习惯正悄然损害年轻人健康。“长期熬夜打乱生物钟，影响免疫系统正常运转；吸烟产生的有害物质兴奋关节，增加炎症因子释放；酗酒则干扰肝脏代谢，影响免疫调节。” 郭医生解释，在门诊中，不少年轻患者都有这些不好生活习惯。比如，一位 25 岁的程序员小李，长期熬夜加班，烟不离手，工作压力大，半年前开始手指关节疼痛、晨僵，检查确诊类风湿关节炎。
环境因素推波助澜
岭南地区气候湿热，这为类风湿发病创造了条件。“潮湿环境易使关节受寒受潮，风寒湿邪入侵，诱发疾病。尤其在广州，雨季长，空气湿度大，年轻人若不注意保暖防潮，关节易受影响。” 郭医生建议，在潮湿天气，可多使用除湿机，勤晒被褥，避免久居潮湿之地。此外，长期处于空调房，室内外温差大，关节骤冷骤热，也会增加患病危险。
年轻人如何察觉类风湿迹象？
郭医生提醒，当身体发出这些信号，需警惕类风湿：
关节疼痛与肿胀：多为对称性发作，常见于手指、手腕、膝关节等，疼痛呈持续性，活动后加重。如小赵，28 岁，近期双手指关节莫名疼痛，起初以为是劳累，未重视，后来关节肿胀，才就医确诊。
晨僵现象：早晨起床后，关节僵硬、活动受限，持续数小时。“晨僵是类风湿重要症状，很多患者因不了解，错过早期诊断时机。” 郭医生说。
疲劳与低热：无明显诱因的疲倦、乏力，伴有低热（体温 37.3℃-38℃），可能是免疫系统紊乱的表现。
若出现上述症状，应及时到正规医院风湿免疫科检查，如进行抗 CCP 抗体、类风湿因子检测，结合关节超声、X 线等影像学检查，早诊断早治疗。
年轻人患病后如何应对？
在广州东方类风湿专科医院，郭医生团队采用个体化综合治疗方案：
药物治疗：根据病情，合理使用甲氨蝶呤、来氟米特等改善病情抗风湿药，从根本上控制疾病进展；疼痛严重时，搭配非甾体消炎药缓解症状；对于病情严重、进展快的患者，适时使用生物制剂，准确靶向治疗。
中医特色：结合岭南地域特点，开展针灸、中药熏蒸、穴位贴敷等中医治疗。如用 “岭南祛湿通络针法”，选取特定穴位，疏通经络、祛风除湿；中药熏蒸利用本地药材，如岗梅、五指毛桃，药力直达病所，缓解关节疼痛僵硬。
康复锻炼：康复师根据患者关节功能情况，制定专属锻炼计划，如关节活动、太很拳等，增强关节灵活性，预防关节畸形，提高生活自理能力。
郭涤尘医生强调：“年轻人患类风湿并非绝境，只要重视早期症状，主动治疗，调整生活方式，多数患者能有效控制病情，回归正常生活。” 年轻人应关注自身关节健康，保持良好生活习惯，若有疑虑，及时咨询专业医生，为健康保驾护航。