成都风湿医院

类风湿性关节炎作为一种慢疾病，患者往往需要长期服药来控制病情，这些药物通常是糖皮质激素类和生物制剂，长期使用也会让患者的免疫功能出现一定程度的受损，使患者更容易被细菌侵袭。

如今处于寒冬，类风湿患者除了要注意保暖御寒，还应增强体质，提高自身抵抗力，饮食方面就是非常重要的一环。但如果饮食不科学，不能满足机体的需要，不仅影响身体健康，所服药物的治疗的效果也会下降。

那么类风湿患者怎样通过饮食提高免疫力？成都风湿医院钟小凤医生建议患者应遵循以下三个原则：

营养要丰富均衡

类风湿患者体内长期存在的炎症，会持续消耗各类营养物质，所以患者更容易出现疲倦、乏力、消瘦的现象。

丰富均衡的饮食是保证和维持机体正常免疫功能的基础，尤其对于类风湿患者，一定不能偏食，蔬菜、水果、肉、奶、蛋、鱼、豆制品都要适量食用。

饮食的针对性变化

同样是类风湿关节炎，但是患者各自的身体状况是不一样的，饮食方案也应该根据实际情况有所调整。

比如，患有贫血并发症的类风湿关节炎患者，则需要增加蛋白质的摄入并注意补铁，可以多吃鸡蛋、牛奶、鱼虾、瘦肉;长期口服激素或者有骨质疏松情况的类风湿关节炎患者，则要特别注意补钙，应增加摄入牛奶、虾皮、豆制品等。

食用补品应适量

很多人认为免疫力低下，体质弱，相应的就应该多吃“补身体”的滋补类食物，比如人参、燕窝、灵芝、虫草或炖煮的大补汤等。

但这种没有针对性的密集进补，反而会给身体带来额外的负担，同时由于这类食物的特性，大量食用会使人体的血脂、血糖和尿酸明显上升，甚至影响消化功能，不利于身体健康和病情的控制。