成都痛风医院吕万萍科普痛风尿酸高可以吃海鲜吗
每年十月左右，正是吃海鲜的好时机，蟹肥美，蛤蜊鲜嫩。在美食面前，许多人难以把握，先吃为敬。
成都市45岁的王先生患痛风已多年，平时饮食控制得当，有规律地服用降尿酸药物，大半年也没发生痛风。
有一天，朋友从外地来看他，他拿出好酒，买了好菜招待他。老婆提醒，少吃点鱼虾海鲜。可能由于痛风一直控制得很好，王先生便心存侥幸，多吃一点。
连续两天，海鲜吃得不少，酒也不少，还带着朋友在杭州逛了一大圈，虽然很累但是两人都兴高采烈。
到了晚上，王先生被一阵抽搐惊醒，疼痛的部位正是右脚趾关节。
那时，王先生就认为这样做不太好，一定是痛风发作。但是由于是午夜，一直憋着痛直到早晨才去医院，让他更难受的是，右脚肉眼可见肿，甚至不能下床走路。
随后，在成都痛风医院，风湿免疫科的吕万萍为王先生进行了对症治疗。
他很后悔，连声说他不应该吃海鲜。
吕万萍安慰他说，有痛风的人并非不能吃海鲜。
他心想：“周围的人都说尿酸高，海鲜是不能吃的，啤酒还有豆腐啊!”
有鉴于此，我们还特别请吕万萍医生做了正确的科普。
痛风尿酸高可以吃海鲜吗?
吕万萍说：“海鲜一直被误认为是痛风病、高尿酸血症患者不可食用的食物，但并非所有海鲜都是高嘌呤食品，含有低嘌呤、中嘌呤海鲜。
可放心食用的海鲜有海参、海蜇，它们都是低嘌呤海鲜，而且嘌呤含量比米饭还低。
并不是河中所含的嘌呤就比海中所含的多，例如黑鱼嘌呤含量就很高，此外，鱼干、罐装鱼、带鱼、沙丁鱼和三文鱼嘌呤含量很好的话，不要吃;鲈鱼、金鱼、墨鱼、黄鳝嘌呤含量过高，尿酸能有效控制，可适当吃!
虾类嘌呤的含量比较高，尽量不要吃，但是每天吃2-3个问题并不大哦，控制摄入的量是非常重要的。虾嘌呤含量并不高，有解解馋的作用!
除了蟹黄外，蟹黄的其他成分都是中等嘌呤的食物，如果尿酸达标，可以适当吃一些。
海产品中嘌呤含量较高，是海产品中嘌呤含量较高的食品，尽量不要吃!
要注意，预防尿酸升高和痛风的发生，许多人认为不喝酒、不吃高嘌呤的食物都可以，其实是远远不够的。食品摄入量对尿酸的影响仅为20%，因此，生活方式的调节伴随终身，多数情况下要控制体重，增加锻炼，多喝水，避免熬夜、外伤、剧烈运动、感冒、戒烟戒酒、控制含果糖的饮料、采用符合标准的降尿酸药物等。这就保证了我们有一个既满足口腹之欲，又有健健康康的节日。
那么正常的人如果吃了太多海鲜会不会导致尿酸偏高?
痛风尿酸高可以吃海鲜吗?事实上，人体在短时间内食用太多海鲜，血尿酸一过性升高，甚至诱发痛风次发作，而且海鲜大多是偏寒凉的，一次性吃太多会引起腹痛腹泻，初次食用海产品也有可能引起过敏，不新鲜的海产品会引起急性食物中毒，这是在食用海产品时要注意的。
