成都风湿医院

强直性脊柱炎患者每天应该注意什么?强直性脊柱炎(AS)是一种慢性炎症性自身免疫性疾病。主要病变部位为骶髂关节、脊柱和周围关节。炎症通常涉及滑膜关节和软骨关节，以及肌腱和韧带附着于骨骼的部位。

强直性脊柱炎患者每天应该注意什么?

戒烟

强直性脊柱炎患者的肺功能容易受损，吸烟会加重肺部损伤，因此应避免吸烟。

保持良好姿势

强直性脊柱炎患者应始终注意保持躯干挺直，行走、坐和站时应站起来。站立时，保持头部处于中间位置，下颌微微闭合;肩膀应处于自然位置，不下垂或耸耸肩;无腹部内收;臀部、膝盖和脚踝处于自然位置。坐着时，使用直角硬后座。座椅的高度是坐着时双脚刚好平放在地面上，膝关节弯曲90°。不适合长时间坐在沙发上或太软的椅子上，尤其是躺椅。

休息

急性期患者应卧床休息。患者需要睡在硬床上，不要使用枕头，保持躯干挺直，睡觉时尽量仰卧。有必习俯卧姿势。为了预防或纠正脊柱、髋关节和膝关节的屈曲畸形，你应该每天俯卧2到3次，每次3到5分钟，逐渐增加到每天1小时。非急性期患者可以进行适当的活动，但应避免繁重的体力劳动和长时间以相同姿势进行的劳动。工作时不要低头或弯腰太久。

饮食

患者需要保持充足的营养摄入。肥胖的人需要减肥，减少营养摄入，增加活动，减轻患病关节的压力。瘦弱的人需要加强营养，适当锻炼，以增加肌肉质量，保护关节稳定性。强直性脊柱炎患者常有骨质疏松症，应注意钙和维生素D。

起居

患者不应穿紧身胸衣，这不利于脊柱的运动。此外，患者应特别注意防寒保暖。寒冷和潮湿常引起疼痛。